众所周之，肾脏是人体重要的排毒器官之一，每日差不多要过滤200L血液，清除体内废物，并将多余水份变为尿液排出体外。它分泌荷尔蒙、制造红血球，任务相当繁重。
现代人生活和工作的压力大，加上生活作息不正常，经常熬夜，暴饮暴食，滥用药物，还长期憋尿，或者老年人还患有糖尿病或血压高等，这些都会加重肾脏负担。
不良的习惯，久而久之，可能引发慢性肾衰竭，导致肾脏丧失排毒功能，很多有害物质就留在了体内，患上肾病。
若肾脏严重受损，一般疗法只有洗肾和换肾治疗。不管是哪一种，都价格不菲。定期透析洗肾是个持久战，每次手腕插满针管，每次几个小时。
换肾得先找到合适的肾源。即使换肾成功，也得吃很长时间的抗排斥反应的药。
然而，若你懂得草药，或许还有第三种选择……那就是水龟草。
水龟草
药用部分：全草性
味：味甘，性微寒
功能：清热解毒、利水消肿、生津止血
主治：风热头痛、慢性菌痢、肠炎腹泻、扁桃腺炎、白带淋浊、毒蛇咬伤、脚气水肿、肾炎水肿、心脏气水肿、肺结核咳血、急性结合膜炎、
用法：干品3至5钱，鲜品1至2两，水煎服；
外用鲜品适量捣烂敷患处
食疗
水龟草煲薏米
疗效：肾炎、利尿、水肿
材料：水龟草100克、猫须草50克、薏米10克
做法：
a.洗净水龟草与猫须草。
b.煲煮热水，加入水龟草、猫须草及薏米。
c.薏米熟透后，捞起水龟草及猫须草，即可饮用，也可加入适量冰糖。
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