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身体觉知力•沉肩坠肘

身体觉知力•沉肩坠肘

作者: 琴之谱鸿儒 | 来源:发表于2018-07-23 11:26 被阅读0次

沉肩坠肘,翻译过来就是不耸肩,不抬肘。这是颈肩部最自然放松的体态。结合之前讲的含胸拔背,让人行为坦荡自然大气。也可以避免耸肩抬肘导致的能量外泄,有利于保持平和、宽松、清净的心理状态。

身体觉知力•沉肩坠肘

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