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跑了3公里

跑了3公里

作者: zero007 | 来源:发表于2022-09-26 23:47 被阅读0次

    2022年9月26日星期一 晴

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    今天差点忘记了打卡。

    晚饭后两小时出去跑步,没敢去操场跑圈,就近在马路上跑。也没敢多跑,以3公里为界,配速八分多一点。已经有十大几天没跑步了,还得循序渐进慢慢跑起来。

    跑完没出多少汗,刚刚好。

    晚上又开始咳嗽,纠结了一下,还是没吃药。明儿再看情况。

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