简介：
番茄工作法是简单易行的时间管理工具，由弗朗西斯科•西里洛于1992年创立。使用番茄工作法需准备的工具：一个番茄计时器，三张表格。使用番茄工作法需遵守的规则：其一，一个番茄时间共30分钟，25分钟工作,5分钟休息；其二，一个番茄时间是不可分割的；其三，每4个番茄时间后，停止工作，进行一次较长时间的休息，大约15到30分钟；其四，完成一个任务，划掉一个。番茄工作法的精髓：1.一次只做一件事，保持专注；2.按照轻重缓急程度分解目标任务，高效完成；3.做完一件划掉一件，增加成就感，避免半途而废；4.整理杂乱无序的工作事项，克服拖延症；5.持续性改善时间管理能力，让优秀成为一种习惯。番茄工作法可以帮助我们轻松地提高自己的时间管理能力，让每一项任务的结果都能达到预期。
名气很大，木得啥用～
简介： 番茄工作法是简单易行的时间管理工具，由弗朗西斯科•西里洛于1992年创立。使用番茄工作法需准备的工具：一个...
最近我参加了知益读书文化组织的精读一本书活动，用21天时间读并应用《番茄工作法》，并每天打卡记录自己吃番茄的体验。...
读这本书是因为好几次听人提起番茄工作法，自己又不了解，所以决定自己读一读； 番茄工作法核心： 番茄工作法的核心其实...
彭小六私密群日更计划·读《番茄工作法》有感 作者：有杕之杜 微杜渐。——大栗致自己 今日推荐诺特伯格的《番茄工作法...
晨读：番茄工作法之预估 承诺是番茄工作法的核心，今日待办表格是每天的承诺，选出的活动应当具有可行性，一天的工作总量...
很多人都听过“番茄工作法”，其实《番茄工作法图解》的作者史蒂夫·诺特伯格还写过另外一本书——《单核工作法图解》。 ...
好，今天我们继续来一起读番茄工作法。 嗯，在前面的4期内容中我们分别讲了为什么要用番茄工作法？番茄工作法如何保证不...
今天，我读完了番茄工作法图解一书，番茄工作法是最高效的工作方法。番茄工作法成为了全球最风靡的时间管理方法之...
番茄工作法读后感：读这本书之前也了解过番茄工作法，但是自认为是高效人士，一直没很好的应用。现在仔细看番茄工作法这本...
《番茄工作法》这是第一次读，完全改变了我过去对“番茄工作法”的看法。过去我总觉得番茄工作法只是一个简单的时间管理工...
本文标题：每天读一本书之《番茄工作法》2021-4-3
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/keahkltx.html
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