800米自我训练第三十天

跑步训练第三十天，整整一个月了。

最明显的变化就是信心的提升，从力不从心到不断挑战自我，超越自我，我能感受到心胸在不断地开阔，对待自己和别人都能更从容。

慢跑，慢慢地跑，改变，渐渐地改变。

今天天气不好，预报有雨，而且起了雾霾。自己状态不好，跑到第七圈左腹开始隐隐作痛，到第八圈就放弃了。

有点遗憾，但是能接受，我在训练，不是自虐。

明天继续。