今天上午，好久没有站桩了。因为昨天打拳了，今天就觉得应该把这套捡起来了，已经经历过好一轮的身边事物的提醒了。爸爸邀请我跟他一起站桩。我就坚定了一下，答应了。
站桩的时候最大的感受就是呼吸不上来，呼还可以，但是吸不上来气儿，松下来的时候，把五脏六腑都放在胯上时，这个呼吸的肌肉似乎也被放在了胯上，用不上力了，越是浑身放松，越不给力就像是肺把气管挤成了一个毛细的意大利空心粉，根本就过不去一点空气似的。外加左右两侧胯部上方的，腰上的那个肌肉就特别疼。站桩完，在学习的时候才发现本来晕晕乎乎的头和迷迷糊糊的精神状态，不见了，没有那么明显的清醒，关键解决了晕的问题。
当你接受了痛苦，才能感受到喜悦
2月5号参加了朋友的派对。深感这位朋友的朋友们极多。感觉自己又渺茫了。正如若你追星，认为自己会为了她干任何事情的时候，却在她的演唱会上看到成千上万的粉丝一个感受。
危机让我必须得去交朋友了。
我最大的困难就是放不开。太在意别人的看法。
对此我感觉有两点。一是人们只会尽力帮助最熟悉的朋友。二是时间久了，伪装也会被人看透（伪装指我在学校别人的注视下，我不敢玩儿。就显得是一个安静的不敢浪费任何时间的孩子了，我似乎觉得如果像我后面那个男生那样一下课就聊天，会被认为成不爱学习）
所以要彻底放开。不知道能不能行。一般我和别人聊一段时间熟悉了彼此就可以放开了。希望我对不是很熟的人也能那样。
今天中午奶奶给我们包饺子吃。我一向来不爱吃饺子。又加上这次里面的肉馅儿肯定搁了不少。我又不吃那种有激素的东西。冷嘲热讽一番。
晚上。奶奶已经帮我准备好了洗脚水。我才猛然想起。做饭不是奶奶的义务。奶奶做的饭，已经很恩恵我了。做的怎么样？却是能吃的吃，不想吃也凑合一顿罢了。
不应责备
今天下午跑步从lang园你是跑到很远很荒凉的那个桥。寒风是逆着我们的。上半身肺里胃里充满了寒气。扎疼扎疼的。开始跑步时我还想着跑完了去买一条，根本不需要，只是看着喜欢的奶酪黄色裤子。可是跑到4/6时，就已经根本就不想要裤子，只是想喝杯热水了。
发现在极限运动或恶劣条件下。才能破灭欲望。看清我们真正最需要的是什么，满足的条件也随需求的降低而降低了。却是最后才真正逾是喜悦。
这也许是那些极限运动爱好者的热衷原因所在吧。
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