身体是一切的根本

这几天一直头晕，一天睡九个小时，起来还是昏沉沉的，没有一点精神，还呵欠连天。不知道是有点感冒，还是又贫血了，或者是颈椎的影响。预约了下周的体检，心里有点怕怕的，生怕每年越来越多的问题清单。

回想这几年，特别是进入四十岁以后，身体状况不断，隔山差五的胃痛，浑身关节各种疼痛，颈椎，腰椎，肩膀，背，尾椎。真的好怀念曾经那些精力充沛的日子。四十岁，其实也应该是活力四射的年龄，可我这两年，因为身体原因，总是整天蔫蔫的，连话都不想多说。

衰老和身体机能的下降是客观规律。可我还是希望，身体状态能够好起来。开始学点养生，规律饮食，不要久坐，不要贪耍手机，八段锦每天练起来，晚上的散步继续走起来，一点点的扭转。