这几天一直头晕,一天睡九个小时,起来还是昏沉沉的,没有一点精神,还呵欠连天。不知道是有点感冒,还是又贫血了,或者是颈椎的影响。预约了下周的体检,心里有点怕怕的,生怕每年越来越多的问题清单。
回想这几年,特别是进入四十岁以后,身体状况不断,隔山差五的胃痛,浑身关节各种疼痛,颈椎,腰椎,肩膀,背,尾椎。真的好怀念曾经那些精力充沛的日子。四十岁,其实也应该是活力四射的年龄,可我这两年,因为身体原因,总是整天蔫蔫的,连话都不想多说。
衰老和身体机能的下降是客观规律。可我还是希望,身体状态能够好起来。开始学点养生,规律饮食,不要久坐,不要贪耍手机,八段锦每天练起来,晚上的散步继续走起来,一点点的扭转。
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