1、睡觉
2、运动起来
3、拜见朋友
4、关闭手机
5、做工作
6、继续早点睡觉
1、睡觉 2、运动起来 3、拜见朋友 4、关闭手机 5、做工作 6、继续早点睡觉
当特别难过的时候,就看一看自己的方向,然后坚持前行,不管中间什么人什么事都不能阻挡
沮丧的时候怎么办?那就找件事情认真投入地做一做。焦虑的时候怎么办?也是找件事情认真投入地做一做。同样的,郁闷的时...
多想积极的、美好的事,多走出看看外面的世界,一定不要一个人窝在家里,因为越窝越丧。 试着去做些自己想做很久,但还没...
在你觉得沮丧的时候,在你觉得难过的时候,在你觉得过不去的坎儿,生活都无以为继的时候,你觉得是命运打败了你,你觉得是...
心情起起伏伏。高兴的时候少,难过沮丧的时候多。然而过了一段时间,就忘记了当初沮丧的原因,觉得不可理喻。但,真陷进去...
每个人都有情绪不稳定的时候, 有的时候会感觉特别的悲伤, 有的时候会感觉特别的绝望, 其实,当你情绪不稳定的时候,...
我吃了一包辣条, 还是难过 再一包。 我伤害了自己ᶘ ᵒᴥᵒᶅ 不妨直接大哭一场 用很悲的歌
与其面对情绪去想怎么办,不如随它去好了。 反正专注地面对它和懒散的面对它结果都是一样,它不一定会就此消散,也不一定...
难过的时候,心脏一跳一跳的疼 心疼自己 以前根本不知道什么叫心疼 现在懂了 疼过之后 一切继续 每个人注定是孤独的...
本文标题:当觉得沮丧、难过的时候怎么办?
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