健康问题

昨晚躺床上的时候，突然觉得胃好难受，不知道是不是喝了冷的浓茶的原因。

辗转反侧的好半天，又拿出手机看了看转移注意力。最后终于是睡过去了。

今天早上已经感觉好多了，没有太多难受的地方。

不过最近还真的是有好多不舒服的地方。比如昨天肩膀酸痛，右手有一阵使不上力气，拿筷子都觉得不得劲儿。

唉。可能年纪上来了，小毛病开始各种有了。

最近开始去健身房，每次在跑步机上快走30-40分钟，出点汗，感觉还是舒畅的。

注意身体健康，还是要从最基础的好好吃饭睡觉，再加点正常锻炼下手。