“整个教练过程，好像让我把我小时候未被满足的自己的路再走一遍：这个过程中，我对自己有了更深的察觉，从小时开始长大的感觉，这让我更接纳自己”。坐在我对面的Jason（化名） 在教练项目总结谈到其感受时，他这样讲着，听到这样的回馈，身为教练的我，深深被触动，触动来自Jason自身能量的成长，来自他对自己的接纳和认可，也来自“教练”这个职业对人们的陪伴 支持和挑战。
记得给Jason第一次教练时，他对教练的期待是希望我教他一些管理工具，在技术层面给他一些指导，或是management skill方面的建议。因为他刚成为部门经理，他职业生涯中第一次做经理，他要面对几位比他年长资深的团队成员，要带领30多人团队，他每天都在思考如何管理团队，所以我们第一次谈的课题是提升沟通与感召力。几次教练下来，随着课题深入，Jason对自己的理解也逐渐加深，他不再要求我告诉他如何做，而是开启了深层次的自我思考和觉察！
一次我们谈到“好与不好”这个话题，Jason告诉我，有些对立思绪一直困扰他，比如他觉得有两个Jason，一个是好的，一个是不好的。那个好的Jason总在鼓励自己，不好的Jason总在评判和嘲笑自己，所以，他在处理一些事情时，有犹豫，不自信，对自己的认可与接纳也有限，这让他很不舒服。
那个当下，我引导他感受内心，进行深层次的感受和觉察后，他意识到：他所说的“好与不好“不是两个Jason，而是一个Jason的两个方面，既要接纳自己好的一面，也要接纳自己不好的一面。
这是他第一次这样深层次感受自己，他对我说：“我才发现自己原来有局限，我的困扰来自自己设定的界限，当我内心深处感受到这个界限后，它就变模糊了，然后它就消失了，随着这个“好与不好”的界限消失后，我的世界都被阳光充满了，好像原来那个区隔阳光和黑暗的挡板被拿走，感觉非常好！”
我也察觉到，自那次谈话后，Jason看待事情比以前更积极，更阳光。
“因为“好与不好”的界限消失后，原来对我来说存在对立面的其他事，变得更易理解和接纳，变得阳光起来。我现在觉得阳光充满我的世界，这是教练给我最大的收获！”Jason总结道，
同时，他说：“以前碰到员工离职，我很紧张，担心以后我怎么办！现在，我不担心，相反我更真诚的和他沟通，把离职这件事情放我们中间谈，而不像以前一样放在我身上，或他的身上谈，这样一个谈话方式，让我们彼此都很舒服，因为我的真诚，让对方感受到我对他的关心，而不是对自己的担心！我也不因为我是他的主管，就一定强迫他按我的想法做，因为我相信，他有能力做出一个对他而言正确的决定！”
的确如他所说，随着Jason对自己接纳度的提升，他对同事，对家人的接纳度随之提高，这个转变，让他感受到不一样的工作和生活氛围，他还和我分享了他和女儿的一段对话。
女儿放学回家，说：“爸爸，我考了第二名，你能接受吗？”
他没马上回答，说：“你自己能不能接受呢？”
女儿没想到爸爸这样说，沉默了一下说：“我下一次会考第一名的！”
这样一个简短对话，我感受到他对女儿的那份接纳和尊重，他身体力行地支持女儿学会接纳自己，接纳考第二名的自己，也接纳想考第一名的自己。他说：“以前我要求女儿这样做，那样做，结果导致女儿和自己不亲。接受教练后，我清楚认识到，女儿有自己的人生，她对自己有期待，我不能要求她按我的意思走。”这样的察觉后，他发现，女儿很信赖自己，现在主动抱爸爸，在爸爸面前流露情绪。
随着十次教练历程，Jason对自己接纳度的提升，自信心的提升，都给了我很大触动，他已经全然打开了自己，让“教练”成为一种生活方式，在他看来，教练过程就是“悟”的过程，就是“自我修炼”的过程，而修炼的精髓就是“真实的活出自己”，不仅自己要真实，也支持身边人真实的活出自己，只有做真实的自己，才能真正推动自己前进！
（上文取自2014年我的教练总结。感恩这几年客户们的陪伴与支持，持续给我赋能，我的教练事业之路越走越有能量 越有激情。。。）
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