早上醒来，心里面塞塞的。好像有回到了从前的那种模式，随意浏览看到一篇关于潜意识的文章，很有启发，立刻按照文章的内容去做改变，坚持21天的训练打卡。
根据自己经常容易受困扰的具体生活事件，拟出6条去实践，减少对干扰事件的关注，其中就包括了朋友圈，最大限度的好好利用潜意识。
2019-08-22
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早上醒来，心里面塞塞的。好像有回到了从前的那种模式，随意浏览看到一篇关于潜意识的文章，很有启发，立刻按照文章的内容去做改变，坚持21天的训练打卡。
根据自己经常容易受困扰的具体生活事件，拟出6条去实践，减少对干扰事件的关注，其中就包括了朋友圈，最大限度的好好利用潜意识。
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