文莹为书籍《一年顶十年》配图
猫叔说：“每个人都有属于自己的高效时间，在自己的高效时间做事，效率会更高，更容易有产出。”
在一天当中，你有属于自己的高效时间吗？
现在结合自身，说说我对高效时间的理解和寻找高效时间的经历吧。
001从完全没有头绪，到习惯养成
在以前，虽然也很热爱学习，但我的脑海中对于高效时间这几个词完全没有概念，每次列举完每日的任务后，我就会按照日常的习惯，将其逐一完成，有时间时就及时完成，没时间时就放下先，完全没有规律。
自从上一年参加了一年期的剽悍牛人进化营，我养成了每日早起、看书、打卡写文录音、画晨读笔记、写阶段性总结和月度复盘、点评学员作业.......那时的忙碌，恨不得将一天弄成两天来过，一开始有点不习惯，但是不知道为什么，经过一段时间的磨合，生活随着每日的重复，变得井然有序。那时5点多到6点起床，看书思考一小时，然后上班，10点-11点是我打卡写文录音（有工作就先完成工作），缩短午睡时间，中午1点到两点的时间画视觉笔记，晚上推迟一小时下班，整理或将没完成的任务及时完成或写阶段性总结和月度复盘。
根据以上，上一年我的学习时间每日大概有2-4小时左右，而且是在没有人打扰的独处时间，因为怕被别人打扰和时间宝贵，所以都会认真投入全身心地专注完成，所以每日的效率会很高。
总结：每日学习习惯的养成，会让你很容易找到你的高效时间的轨迹。
002即使习惯被打乱，但高效时间依然在。
因为辞职了，而且一年期的剽悍牛人进化营结营，所以之前的习惯被打乱了，虽然每日任务变得没有之前多，但是效率变得莫名的很低，我发现如果我将本来每日中午画晨读视觉笔记的时间提到早上完成，内心总会不太想，而且出图速度很慢，完成的作品感觉没那么好。更文也是，如果不是在晚上6点多-8点的时间内完成，我感觉自己写不出文章来。
后来结合自身情况，我又继续像之前那样，继续培养新的学习习惯的时间，每天早点起床，利用早上宝贵的2小时完成好自己喜欢并且有意义的事情在这早上固定的时间做每日固定的事情（一起床就马上写晨间日记，将每日重要的任务列出来，画金句日签，看书写感想，散步），在这些重要的事情都尽量安排在早上，这样让我觉得很轻松自在，剩下的时间用来陪伴孩子和家人。
总结：试试看在固定的时间做固定的事情，你会发现，即使习惯被打乱了，但是新的习惯，会让你的高效时间一直存在。
嘿，你也找到你的高效时间了吗？
没事，让我们运用自己的学习习惯，每日在固定的时间做固定的重要事，不知不觉中，你的高效时间的轨迹，会越来越清晰。
愿我们都能找到属于自己的高效时间，让我们效率更高，跟有产出。
一起共勉。
end
我是文莹jerman
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