新年第一天家庭会议上，我为自己立下了一个新的目标，并为此决心每天站桩修为至少30分钟，每天写1篇觉察日记。站桩是练静气、练定力、练稳重、练忍耐、练精气神，觉察日记是剖析自己、把握人性、采撷精华、思想精进。下午给很多领导、战友送上了节日祝福，这也是对自己的一个突破，必须眼里有人，关注尊重。晚上决定为自己曾经打女儿给女儿造成的创伤郑重道歉，元旦假期内完成。
摘抄心理学经典内容一段：人性是善良+自私。当我的利益得到保护时，善良就呈现出来了，利益受到威胁时善良就没有了。当我被保护自私被满足的时候，我就是善良的；我遇到危险和威胁的时候我就不善良了，这就是人性。知道这一点，与人打交道的时候，就要确保保护好自私。因为我们是自私的，别人也是自私的，怎么样能够让我们不受到威胁，不遭遇危险呢？怎样让我们保持善良同时又保护好自己呢？怎么做能保证我们善良+自私的人性不扭曲呢？也是4个字，善解加善待，通过善意的理解别人和善意的对待别人，才能满足别人的自私，别人安全了才会把善良给到我们，我们的善良加自私才能得到保护。所以善解+善待是对我们最好的保护，保护好别人才是对我们自己最好的保护。善良是最高级的防御，因为善良是保护好别人，你把别人保护好了，他在你这里感到安全了，自然就不能伤害你，他不会伤害你，你才是最安全的。
苟日新，日日新，又日新。立志做新人，从今天开始。
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