“管住嘴，迈开腿”是身材管理的不二法则。
今天一称体重，我的内心直接要崩溃了。
并没有胡吃海喝，但三年来，懒于锻炼，造成的后果是三年前几乎坚持每天跑步锻炼三年多而消失的肉肉又全都长回来了。
再次告诫自己，从明天开始流汗。
“管住嘴，迈开腿”是身材管理的不二法则。
今天一称体重，我的内心直接要崩溃了。
并没有胡吃海喝，但三年来，懒于锻炼，造成的后果是三年前几乎坚持每天跑步锻炼三年多而消失的肉肉又全都长回来了。
再次告诫自己，从明天开始流汗。
“管住嘴，迈开腿”是身材管理的不二法则。 今天一称体重，我的内心直接要崩溃了。 并没有胡吃海喝，但三年来，懒于锻炼...
过年不胖三斤都对不起吃完的肉！今晚爬上称，重了近5公斤，妈妈也重了4公斤，吃不胖的小哥哥居然也胖了5公斤左右，弟弟...
昨天心血来潮称了下体重，妈呀，吓到我了，居然快140斤。这个体重还是当时怀大宝时的重量，最近几年都保持在120斤，...
一，每天晚上九点盘点今天所得，记录在册，登记账本。 二，晚上八点半至九点散步，运动。
不知不觉中，体重已突破历史记录了。看来，减肥又要提上日程了。 为什么说是又要提上日程呢？因为八年前曾经成功减肥，让...
话说，眼看着体重一天天增加，减肥计划不得不又一次提上日程。 之所以这样说，是订过无数个减肥计划，比如多跳绳啊，仰卧...
2月也月底了，减肥也要提上日程了。可是不知道怎么减肥。锻炼去加油
最近天气暖和一点了，很多人又把减肥计划提上了日程，我也是的。 我从去年3月份开始做的减肥计划，其中有一项很简单的运...
天气越来越冷了，减肥想“动起来”更是难上加难。 每到这时候，管住嘴，瘦 10 斤的计划，就会被提上日程！ 吃沙拉、...
最近开始把搁置已久的计划终于提上了日程，开启了。 总是有很多事想做，想要健身减肥，想要日更，想要开始写作备稿，想要...
本文标题：减肥计划提上日程
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kepdbrtx.html
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