今天我想和大家聊一聊：
过去两个月零基础画画的感受，以及画画改变了我什么
曾经我和你一样，有堕落症
现在，你可以和我一起做这个测试，看看自己是不是“堕落症患者”。
1、早晨从中午开始；
2、晚上12点以后睡觉；
3、越来越懒；
4、时间基本花在手机电脑上；
5、不管做什么都提不起兴趣；
6、经常发呆，莫名烦躁；
7、严重缺乏锻炼；
8、沉迷于游戏或微博；
9、三餐饮食不均；
10、与家人缺少交流。
大学时候，我的堕落症比较严重，除了工作外，我回到宿舍，就会开启以上的循环模式，吃着没营养的食物、抠着脚看剧。
（现在想想，我很遗憾大学没好好发展自媒体！）
北漂的时候，我基本没有以上症状，但却一脚迈进了“焦虑的世界”，总以为自己手机在震动，害怕一些消息，也期待一些消息。
上班一心多用，下班没法安静，心里杂念多，有段时间满脸痘。
（你们是不是和我一样？）
自从我做了自由职业者后，偶尔有焦虑感，希望能尽可能解决客户问题。
虽然我现在已成功转行为撰稿人，但有时候也在想着，我还能做些什么。
我试了好几样不同的爱好，最后决定，拿起画笔。
▲ 一开始画画，虽然没有画好魏璎珞，但自己画得挺开心～
没有学过画画的我，有个画家梦
说是零基础，但幼儿园小学咱还是有美术课的，那时候我也不是白教学费。
在小学的时候，我是经常被美术老师夸赞，每个月还给两个班画黑板报。
（可惜小学没有手机拍照哈哈！）
但为什么没有继续发展这个兴趣爱好呢，可能是当时的我什么都不懂，不知道画画在我心中真正的地位，以及被父母逐渐影响“学艺术的都是成绩不好的孩子，有前途的人都是去做老师医生公务员”。
（我要为艺术长脸！）
▲ 画个美美的下午茶。
万事开头难
两个月以前的我，不懂画画，和你们一样，画个食物或人物，都觉得是件难事。
但是我“胆大妄为”，只要一支笔和一张纸，就敢画画。
▲ 我用一支马克笔，就能画出向日葵了。
▲ 我试着用水彩颜料，画出另一种向日葵的感觉。
我没有报班，但上网查看了很多资料，在微信、简书、知乎等渠道搜索一切我想知道的信息。
一开始，我还买错了纸，导致我一直以为自己能力不足233
▲ 第一幅作品，连自己都看不下去了。
坚持在B站上看视频，买了好几本书自学画画。其实技法就那几样，但能怎么运用，就看各家功夫了。
▲ 昨天刚画完的风景图。
笨蛋式努力，不会就学
很多人夸赞我学习能力强，其实我只是很清楚每次的任务能在多大程度上，改变我的未来，可以带来什么样的收益，所以充满力量，斗志昂扬地去学习和坚持。
▲ 猜猜他是谁？
▲ 我把这个少女画得还可以。
同理，我看到了未来的自己因画画成为什么样的人，所以现在的我，愿意从零开始学起。
不会起稿？学！
不会买工具？学！
不会调颜色？学！
遇到难题？用引擎！
想不到创意？先模仿！
没人知道你？去晒图！
我看过一句话：
所有新的事，精彩的事和美丽的事，都是从一个人的狂热开始的。但要做到最好，只有付出极致的努力，和所有的艰难死磕，并把它击碎。
我就是愿意把喜欢的事物做到极致的人，无论是画画还是写作。
▲ 我画了本手绘，送给新店开业的好朋友。
我收获了什么
一、提高专注力
这是最好的时代，也是最坏的时代。
在物欲横流的时代里，在注意力短缺的时代里，在买买买消费主义成为标榜个人身份的时代里，我们不缺物质，缺的是专注力。
李笑来曾说过，“你所拥有最宝贵的财富是你的注意力”。
现在，每当我画画，就会活在了自己的色彩世界里，在快乐与幸福的源泉里，跳舞和奔跑。
▲ 每次画甜点就很开心！
只要我一天不画画不写作，会觉得空虚，第二天就得补回来。
从9月15日到昨天为止，我投入画画的时间共103小时，主要是水彩画，偶尔画素描。
一般情况下，我能专注画2小时，最高记录是5小时。
▲ 我觉得香蕉画得比较好看，你们觉得呢？
每当我画画的时候，就会进入心流状态。
心流，一般是指人在做一件事情的时候，达到的那种忘我的状态。心流的产生，依赖于个人能力与事件难度的匹配程度。
每个人产生心流的状态都是不一样的，但大部分人会在玩手机、刷淘宝、看视频都能进入忘我的状态，不知时间的流逝。
▲ 我用同色调的颜料画画，节约水。
在我看来，能进入心流状态分为两种情况：
做自己喜欢的事情
刚刚提到的，玩手机、刷淘宝、看视频、聊吐槽等，都是很多人喜欢的事情，甚至是一种习惯，每天下班后，就会把这些习惯走一遍。
所以你往往会惊讶，“没做什么事，怎么又到12点了”。
做有难度的事情
主要是指工作。每当我们赶项目的时候，脸上就写着“请勿打扰”，完全进入忘我的工作状态，不吃不喝也要在截止时间点完成任务。
如果你感兴趣的话，建议去读一下心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里写的《心流》，对于大众来说，这是一本提升幸福感和效率的行动指南。
你会重新了解，自己的生活和未来目标。
二、发现美
每次上网看水彩画视频的时候，我都忍不住看完一个又一个，在房间里独自鼓掌。
▲ 我不仅会做汉堡，还会画出来哦！
在画画里，我重新观察了世界，知道原来一个人的两只眼睛是不一样的画法，知道云朵并非是白色的，知道水在颜料和纸上的美妙魔法。
▲ 我挺满意自己画的眼睛哈哈！
我还重新认识了自己，能平静、专注地活在当下。
▲ 这是中秋节时候画的，也群发给你们了。
不善言辞的我，更喜欢在幕后默默工作。
而画画，成全了我。
三、拥有另一种可能性
通过在不同渠道晒图，目前我已为一家企业供画稿，也有客户说，想让我做宣传画册。
专注于做提升自己能力和成长的事情，而赚钱和成功只是专注之后的副产品。
▲ 双十一零点前画完的一幅画。我偶尔会盖章，是自己的大名～
谁能说，我们的人生只有一种可能？读书工作结婚生子，这并非是每个人必走的道路。
豆奶小姐想要活出原创人生，不复制黏贴别人的路，玩一场不和任何人较劲的生命游戏吧！
With love，
豆奶小姐
往期精彩回顾
▼
今日互动
你喜欢我的哪幅画？
网友评论