前天健身还被虐的失去信心健身复盘，状况百出，动作做不下来，今天状态好的要飞起，学完动作1小时，又做30分钟有氧。结果越练越有劲，一点不累，也不知道发生了什么，身体真是奇妙而不可思议。
不过讲真的，今晚教练真是超级赞，每个动作示范，讲解，错误姿势纠正，发力点感受，甚至起势，收势，都说的明白，超级细致。收获非常大~
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前天健身还被虐的失去信心健身复盘[https://www.jianshu.com/p/14e7d8e88312]，...
工作一周，身体处于疲劳状态，健身无疑是一个好方法，让身体放松、舒展的好方法。 并且健身并非一定要去健身房用专业器材...
日期：2019.06.06 状态： 天数：连续保持好的状态0/6天 一、早睡早起： (不及格D) 二、健身：无 （...
日期：2019.05.25 状态： 天数：连续保持好的状态3/6天 一、早睡早起： (不及格D) 二、健身：km ...
日期：2019.05.08 状态：80 天数：连续保持好的状态3/6天 一、早睡早起： (不及格D) 二、健身： ...
日期：2019.05.22 状态： 天数：连续保持好的状态3/6天 一、早睡早起： (不及格D) 二、健身：km ...
这个世界上有很多事情， 你努力了也不一定会有好结果， 比如爱情，比如事业。 但是有一些事情，你努力了就会有效果 比...
健身是一种生活状态，应该正确的去认识健身，安全科学的去健身！
年初家附近商场开业了一家健身房，觉得太近了就想办了一张健身卡，也是因为便宜三年3200元，就提前办了， 办了后健身...
Have you ever stood under a waterfall? 你曾经站在瀑布下面过吗？ At fi...
本文标题：好的健身状态
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