marketplace plugins are not load

交代一下背景环境：
Mac版AndroidStudio添加插件时报错：marketplace plugins are not loaded

网上搜到的解决办法都是这样的：
1、点击File->settings->Appearance&Behavior->System Settings -> Updates
2、将Use secure connection选项的打勾去掉
3、重启一下Idea
因为开启了安全验证，访问不到：https://plugins.jetbrains.com/， 导致搜不到插件

然后我把这个打勾去掉了，也重启了AndroidStudio，但是并没有什么不一样，依旧 marketplace plugins are not loaded。
最终有效的解决办法：
1、前往文件夹 ~/Library/Application Support/AndroidStudio

2、替换 availables.xml。这个文件的下载地址在此是availables.xml。替换以后，重启AndroidStudio即可。