《70岁老人竟然都能一天不吃东西，轻松排毒4.2斤》

年前跟几个闺蜜一起吃饭，大家津津有味被众多美食喂饱以后，开始想办法过了年如何组团甩肉，其中有一位说，之前参加的辟谷班5天瘦了18斤，我们听过后瞬间感觉天降甘露，又开始肆无忌惮的撸串。

刚过了年丽丽就把我们召集起来说这个事儿，一拍即合，对于我们辟谷，就是排毒减肥。中间又晃晃悠悠过了一个多月，天气渐暖，露肉迫在眉睫，于是匆忙中就把时间确定并招呼上三五好友这就算是把这事儿定下来了。

对于辟谷我们四个人，其中三人不了解，用老师的话讲，原本是很棒让更多人很受益的道家传统的养生排毒法，被你们搞成了减肥特训营。呵，可不是，不知者无畏！

第二天开营，跟老师见面后才发现我们的落脚点错了。其实，真正收益的是身体，是对于三高这些长期富贵病以及一些有癮症的病痛有奇效的。清晰了这个方向，我首先想到的是我的父亲和我婆婆，父亲长期酗酒，婆婆家族遗传高血压，糖尿病。因为意外，父亲没有来得了，婆婆让我已检查身体的名义带到了会场。在我们的影响下，另外一个好朋友也把妈妈送了过来，还有一位专门回家把自己的妈妈接了过来，年龄最大的72岁。

《70岁老人竟然都能一天不吃东西，轻松排毒4.2斤》

交代了这么久的背景，说说5天到底能够有啥变化吧

我先说说今天第一天我们都做的什么

首先老师给我们讲了我们人为什么要辟谷？辟谷的好处是什么？

人体从出生不断进食，五脏六腑没有经过休息，辟谷可以一次性的进行排毒，排出体内毒素垃圾，这些道理好像大家都知道可是面对5天不吃饭这个说法却充满着恐惧。

我婆婆今年69岁，也是第一次过来，中午的时候非要吵着回家，经过多方劝阻，还是留了下来。下午在老师的指导下，相对来说就好了很多，不仅跟我们一起做排毒操，还跟大家互动。对于近70岁的老人来说，生平第一次一天不吃饭，还能够有如此好的心态，必须给婆婆点赞。

晚上分享的时候婆婆还参与了总结分享，虽说话语不多，可还是在只言片语中听出了婆婆的期待，婆婆说这么多年虽然看到我总是辟谷折腾，也会吵我，可自己内心也是很想减肥的。

我心里的石头终于落下了，原来还在为我骗她说来检查身体而感到愧疚，现在看来，婆婆心里是有数的，或许对于她来讲，这也是人生近70年来的第一次尝试也是一份巨大的挑战。

《70岁老人竟然都能一天不吃东西，轻松排毒4.2斤》

另外一位阿姨就有些焦躁，幸好有妈妈的安抚，两个人一个房间，晚上早早的休息了。

一天的时间，婆婆经历了好奇，想要放弃，又穿越恐惧，坚持下来。一天下来瘦了4.6斤。特别感激婆婆对于我的信任，同时对于自己身体愿意发起很多年轻人都不敢的挑战。

人生就是一场不多经历的路程，如果说一位70岁的老人，都愿意尝试对于身体的挑战和好奇，作为正当年的我们还有理由逃避和拒绝么？

未完待续（一）

期盼已久的道家辟谷班终于盼来了，今天第一天。