经常有人问我，你自己在家练习瑜伽都怎么练呢，没有老师说口令做示范你知道怎么练吗？这种问题不仅出在刚刚练习瑜伽的人口中，甚至练习瑜伽5年以上的人也会问同样的问题。每每听到这样的问题我都会想，瑜伽本来就是要自我练习的，为什么现在的人却很少自我练习呢？
我想可能的原因是，现在的瑜伽课上学生主要是跟着老师的口令做动作，就像做操一样，一节课下来，流汗多少证明课程的好坏，很少有学员真正探寻瑜伽到底练习什么，而老师也不会教，这种类型的瑜伽就是上好多年，学员也只会跟着老师做，回到家什么都练不来。还有的瑜伽课就是单纯的拉伸，冥想，唱诵，这类的课程学员会认为只能在老师带领下练习，自己在家根本不能练。
我现在的想法是，等我退休后便开始我的瑜伽教学工作，主要教授内容就是在家自己该怎样练习瑜伽，包括体式练习，呼吸，冥想练习，这就是授人以渔，尽可能让喜欢瑜伽的朋友在家就能自我练习。
大家说我这个想法是否可行呢？
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