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适合夏日的运动方式

适合夏日的运动方式

作者: 枫红云天 | 来源:发表于2024-05-22 20:36 被阅读0次

夏日晚饭后散散步,是很多人夏日的标配。

吃完饭出去走走,消消食、散散暑气,锻炼一下身体,一举三得,因此晚饭后散步深受大家的欢迎。

沿河而建的公园,临山而蜿蜒盘旋的健康步道,都是为了让民众更好的健身、消暑。

人们三个一群、两个一伙,或者一个人带上自己的宠物,去自己心仪已久的地方看看、转转。闻闻花香、草木的清香,让自己融入大自然,消除一天上班的疲劳。

小孩子也出来了,他们跟着父母一起在公园、在马路上撒欢,追逐着家里面的小狗,眼巴巴的望着路边卖各种零食的小摊,这才是他们跟着家长出来的诱惑。

风中带着凉意,也带着食物的香味,挑战着、诱惑着每一个散步的人。这就是夏天啊,路边摊吃烧烤、撸串、喝啤酒,也是在夏天晚上才有的一种幸福生活。

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