自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。
生活中，99%的烦恼都源自人际关系。
人和人的相处中，
产生思想冲突是必然的。
我们这一生，
要经历很多事，
遇见很多人。
如果事事都耿耿于怀，
稍有不顺心，就启动愤怒情绪，
于人于己有百害而无一利。
情绪是个体“作死”的第一因素，
有研究表明：当我们处于生气状态时，
身体也会随之发生改变。
心脏的收缩力加强，心跳加速，
为了缓解突如其来的高负荷状态，
身体便会调动其他部位的血液供给心脏，
这时候可能会出现心率不齐等症状。
除了心脏加速外，肝脏会比平常人大一圈，
中医认为“生气会导致人体肝气郁结”是有道理的。
高度愤怒的人甚至还可能出现晕厥的状态。
当你积郁成疾时，
才会意识到与人置气，
只会让自己不痛快。
非洲草原上的吸血蝙蝠，
常叮在野马的腿上吸血。
它们吸饱离开，
随后不少野马死去。
动物学家发现吸蝙蝠所吸的血量极少，
不足以使野马死去，
野马真正死因是暴怒和狂奔，
也就是说，野马是“气死的”。
这就是始于暴怒、死于狂奔的野马结局。
说起野马结局不由得想起林黛玉。
宝玉的丫鬟晴雯受了气，闷闷不乐。
此刻来找宝玉的黛玉被晴雯挡在了门外。
黛玉以为里面的人没听出她是谁，
再次敲门时，晴雯烦躁应答：
“二爷说了，谁来也不让进！”
话音刚落，
屋内传出了宝玉和宝钗的欢笑声，
黛玉心想：难道真的是宝玉不想见我？
悠悠地回到自己的屋中，
越想越难过，整晚没有睡...
比起林黛玉的多愁善感，
毕加索的大艺术家风度更亮眼。
有人问毕加索：“你的画怎么看不懂啊？”
毕加索说：“听过鸟叫吗？”
“听过。”
“好听吗？”“好听。”
“那你听得懂吗？”
所以豁达不生气才是真从容。
我们容易被别人的话左右情绪，
这种冒犯是对方的一语中的，
撞见内心最不可触碰的东西。
人最怕被刺穿，
激发防御机制，产生抗拒心理，
才有了生气这种情绪。
不过，时间不是用来生气的，
生气是拿别人的错误惩罚自己。
有人生活在狂风暴雨中，
有人生活在晴空万里下。
既然无处可躲，不如傻乐；
既然无处可逃，不如喜悦。
百事从心起，一笑解千愁。
就像老舍说的：
“生活是种律动，
须有光有影，
有左有右，有晴有雨，
滋味就含在这变而不猛的曲折里。”
在漫漫长路中，
善待自己从不生气开始。
网友评论