积极思维造就积极人生，消极思维造就消极人生。
如果一个人的思维总是处在消极中，就会让自己很悲观，看不到希望。相反，如果一个人的思维总是积极向上，他就总能在困境中找到出路。所以我们在生活中要努力让自己多处于积极思维中，多看到人的优点，多看到事物好的一面。在日常生活中多做负转正思维训练，就能使自己常常处于积极乐观中，那么身体在这种积极乐观的情绪中，也会更健康。当我想通这一点时，我很惊喜。
昨天，收到房东的短信，说有朋友想来看房。我们约好今天上午来。为了让家里看起来不那么乱，于是吃过早饭，我就开始收拾。本为以前周末早晨我是去跑步的，因为这件事，打乱了我周末的安排。如果是放在以前，我会烦躁不安，因为我是一个很重视秩序的人。但是这次没有，我心里想：幸好有人来看房，使我能够常常保持家里干净整洁。不但如此，还帮助几个孩子养成生活好习惯。没有人来看房时，他们很随意，早晨起来，如果时间来不及，他们连被子也不叠。
有一天，房东突然打电话，说带朋友来看房。我也来不及粉饰太平，假装家里很干净，很脸红地把家里乱七八糟的样子呈现在大家面前。这确实是很尴尬的一件事情。为了避免下次再出现如此情形，吃午饭的时候，我对孩子们说家里近期不定时有人来看房，请他们每天早晨起床后整理床铺，东西不要乱放，一起保持家里整洁。他们也很合作，自那以前，都尽量整理，所以家里看起来整洁多了。
当我这样想时，我的心情很愉快。所以我不会去抱怨购房者三番五次来看房的麻烦。
上周工作任务特别多，有一天跟领导下乡，晚上七点多回到单位。回到家就八点多了，九点忙完家务，突然接到电话说要白天的照片。我说相机在单位诶。还是说急要。于是骑了自行车到办公室整理照片，各场景先挑出２张，然后用光影魔术手调色。到十点才全部搞定。这时候，单位大楼静悄悄的，我关了电脑回家。一边走，一边想，尽管工作很辛苦，但幸好有这样一份工作让我辛苦，而且同事领导都很尊重、很支持，收入也不错，如果没有这份工作的话，我的生活将会窘迫许多。
当我这样想时，我为自己庆幸有这样一份工作，所以我不再抱怨工作的累和难。
正是体验到了负思维转正思维的妙处，所以我就想，如果每天自己有意识地去这样训练，那我不是每天都处于积极乐观的情绪中吗，那多好！所以我决定从今以后要多进行负转正思维训练。每天至少３次去进行这样的思维转换，及时觉察自己的不良思维，并进行正向思维转换。
立即试之——孩子的爸爸去外地出差五天，以前，他出差回来，如果没有给我带小礼物，我会很失落，会觉得他不重视我。可是现在我学会了转换思维，这么多天他在外，其实我挺担心他的身体，也惦记他的安全。只要他平安回来，就是最好的礼物。
当我这样想时，我很开心。我再一次成功地转换了自己的负向思维，也可以说是黑暗思维。所以我把这种思维转换训练称为思维向光训练。并记录下来践行之。
[无戒学堂]第１０７天
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