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《真实的幸福》读书笔记(一)

《真实的幸福》读书笔记(一)

作者: 雨林中的阳光 | 来源:发表于2017-05-23 08:10 被阅读31次
    快乐与幸福

    影响幸福的因素

    金钱
    婚姻
    社交
    健康
    宗教

    感恩可以提升幸福感,感恩的训练方法

    感恩训练方法一
    感恩训练方法二

    宽恕也可以提升幸福感

    宽恕
    宽恕方法一
    宽恕方法二

    常怀感恩之心,换个角度看问题,人际关系是简单的事,幸福感也就更高。

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