你好，我是漾KK。
今天，又是用文字记录思考的一天。
最近，有个小伙伴加我微信说，你是准备开始日更了吗？
我说，我只是五一放假在家几天，时间比较多，所以，最近这几天每天都在更文，
因为她想开始日更，所以想听听看我的想法，
关于写作，我的想法一直是：保持自己舒服的节奏进行输出，保持每周三至四篇的文章，而不追求达到日更。
最重要的是，长久地做一件事情，持续地写。
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正巧，昨天看到一位写作行动营的小伙伴开始日更，我就在考虑，我要不要也日更？
她们有个日更群，要保证每天进行日更，如果没有达到要求，就需要在群里发放大额红包。
在心理学上讲，相比得到，大家更厌恶失去，这是人的一种本性。
通过外在的金钱刺激，一定程度上激发大家的写作的动力，而长久地去做一件事情更需要来自内在动力，一种攀登高峰、勇往直前的动力。
这种形式我还是觉得很不错，因为可以和志同道合的人一起做有意义的事情。
当我在想，我要不要也开始日更的时候，我脑海中的第一反应就是，
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我会日更失败吗？
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我日更能坚持几天，会不会半途而废，最终啪啪打脸？
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我坚持日更，可是我写得不好，会有人看吗？
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生活实在太忙，做到平衡太难了，我能抽出时间完成日更吗？
……
各种想法和观点，一股脑的统统冲向脑海，各种纠结和犹豫。你有没有发现，这一些的想法都是我的负面想法，而不是正面想法，我第一时间想到的不是“我能成功”，而是“我会失败”。
当我意识到这一点，原来遇到日更这件有点难度的事情，我的本能反应竟然是这样的。
也许，这就是在《逆商》这本书中讲的，扎营者，有一定的追求，成功做完了一定的事情，从而退而求其次，在自己认为的舒服环境中安营扎寨。
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面对一定的挑战和困难，就会产生畏难情绪，出现不战而败的情况。比如——
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想学摄影，报名了单位的摄影课，看着相机上那么多参数，想想算了，学起来好麻烦；
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想学跳舞，单位的跳舞课都是在晚上练习，想想算了，晚上也没有时间去参加；
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想学开车，想想如果真的开车上班比坐地铁还是花更多的时间，想想算了，还是不要学了，
……
仔细想想，这种事情也是不止一次发生了。而整个事情的发展和走向，是这样的——
当想开始做一件事情时，
然后，用本能的负面想法和观点来评估完成这件事情的可能性，
如果战胜了负面情绪，那就开始着手行动；
如果被负面想法打败，放弃开始从事这件事情，就会找到一个外在的理由和借口，来掩盖自己不努力的事实真相，通过寻找理由和借口，让自己内心变得有序，从而逃避对自己失败的谴责。
往往，被负面想法打败的情况，要多于战胜了负面情绪的时候，这也许就是我一直在原地附近打转的原因。
与其说，我在纠结要不要日更，实际上，我是在极力寻找不要进行日更的理由，足够让自己心安的理由。
长此以往，陷入自己无法做到的恶性循环，从一件事情做不成，到许多事情都觉得自己做不成，从而慢慢让这一切变得习以为常。
而当我意识到这一切的时候，被自己吓出一身冷汗。
很有可能就会导致，潜意识地沉浸在这种“做不成”、“会失败”之中，最终导致自己也找不到为什么做不成的原因，无可奈何之时，我们就会把这叫作命运。
正如卡尔·荣格所说，“除非你意识到你的潜意识，否则潜意识将主导你的人生，而你将其称为命运。”
又如，武志红老师所说：潜意识就是命运。
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其实，只要开始行动，就会有成功的可能。但是，如果没有开始，那就注定只有失败。
每天进步一点点，才是最重要的。
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从一周4次的更文频率，变成一周5次、6次，也是很大的进步，
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从一篇文章能从深度和广度进行挖掘，把一件事情真正想清楚、想透彻，这也是很大的进步
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从一篇文章是否真正做到写自己，手写我心，让文字记录自己的成长，这也是很大的进步，
……
之前对于日更，我常常用这个原因来让自己“说服”自己：
因为要兼顾生活、工作和家庭，更重要的是保持充足的睡眠时间，所以要达到生活的平衡很重要。所以，做不到日更很正常。
这种意义上所谓得保持平衡，更多的是站在原地、减少行动的步伐、降低改变的频率。
事实上，平衡更像是一个人在骑自行车，即使骑得再慢，想要保持平衡，就需要往前骑才能做到不会摔下来。
关于日更，我想说，来吧，把日更划分成一个个小目标，从7天、14天、21天、60天、100天开始……
日更是一种形式，最重要的是通过高质量的思考，所带来扎实的个人成长。
把日更设置成一个个小小的里程碑，像升级打怪兽一样，看看通关之后能有什么收获？貌似这未知的一切很好玩，像是在探索一个神奇的领域。
就如之前考国家心理咨询师证书一样，就如之前参加全国研究生统考一样，有挑战又充满乐趣。
写在最后：
愿大家在写作路上越走越远，并乐在其中。
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