Erin
大家好，我是Erin，我们继续学习《认知天性》，今天继续学习第八章。
第八章对本书的学习方法做了归纳，并针对学生、职场人士、教师、培训者列举了具体的实操方法和例子。
前面学习了学生和老师的实操案例，今天学习职场人士如何使用本书的学习方法，更好地进行工作和学习。
在学习了本书的几个有效学习方法后，我一直在想，该如何把这些方法应用到当下的学习中。
我以当前备考教师资格证为例，把检索练习、间隔练习、穿插练习应用到备考中，尝试做了一个学习方案。
首先是检索练习。我需要备考三个科目：综合素质、教育知识与能力、英语学科知识。其中，教育知识与能力知识点非常多，考试涉及的内容也很广，所以需要一个有效的学习方法。按我以往的复习思路，是打算重复阅读书中的内容，但我们都知道重复阅读这个方法是无效的，至少对长期学习来说是无效的。
那怎么应用检索练习进行备考呢？比如，我在看完一小节的内容后，合上书本问自己一些问题：这个小节主要讲述什么内容？尝试用自己的话说出来；这个小节的内容跟前面的内容有什么联系？并在看书过程中写下一些问题，看完整个小结后再进行作答，不会作答的内容，及时进行巩固。
接下来是间隔练习。根据内容的难易程度设置复习的间隔时间，比如，今天我看了“教育学的产生与发展”，这个小节是考试重点，知识点比较多，也有点难度，那么明天我就会再重复看一次。再比如，“教育与人口的关系”这个小节的内容简单易懂，那么我就一个星期后再复习一次。
再来看穿插练习。在评估了三个科目的难易程度后，我本来打算先把比较难的教育知识与能力整体复习一遍，再复习综合素质和英语学科知识。但根据本书的有效学习方法，穿插练习的学习效果更好，所以现在我每天都会分别学习三个科目的内容。
这些学习方法虽然执行起来比较困难，学习效果可能也没那么明显，但值得我们去坚持，因为一旦养成良好的学习习惯，我们将终身受益无穷。
好啦，以上就是今天分享的内容，希望对你有启发，我是Erin，感谢您的聆听。
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