图一
学习是人安身立命之本。人一生不可能仅凭学校学的知识，就一本万利，出了社会就不用学了。现在是信息社会，知识更新日新月异，出了社会，在竞争激烈的职场，更要加强学习。在职场我们面临的最大问题是没有时间学习。其实学习无处不在，就像我们呼吸空气一样。
学习不一定仅限于书本的学习，在生活上，社会上，看到的，经历的也是一种学习。学习不分年龄大小，现在社会上不是提倡一种人生态度:学到老，活到老！多么有奋斗性的一句话，多么适应社会发展的警句！不管你三十还是六十岁，不管你是什么职业，学习对每个人是平等的，学习对每个人的投资是最少的！我们从学习里根据需要却吸收了许多我们需要的知识，有用的知识，为我所用！
学习是美好的事情，也是辛苦的事情！学习很重要，学习方法更重要！三十岁，人生而立之年，上有老，下有小，有家庭，有谋生职业，经济压力，工作压力，学习压力够大，工作时间满，能有心思更新换代学习的时间毕竟有限，如何投入少时间更快学到有用知识，经常是中年人的课题？！
从经验讲:我觉得得从下面几方面做起:一是学会休息。成人一天保证七到八个小时的睡眠不可少。列宁说:会休息才会学习。一语中的。而且，要按时睡觉起床，按照规定时间形成习惯。二是饮食搭配均衡。不管你从事什么职业，饮食上尽量不要吃的过饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。有益身体健康。三是学习要注意文理搭配。学一小时文科知识可以换成数字计算的知识学习，大脑不易疲倦！结合自身实际，将学习内容安排在不同的时间段固定下来。四是学会抓重点学。我们的时间有限，不可能有大把的时间来专心学习，需要我们抓重点进行学习。该记的记，该吃透理解的理解，该发散分析学习的深度分析发散，形成自我真知灼见。五是要制定好学习生活工作计划，结合实际，平衡好各方面，做到统筹兼顾。计划制定从每天开始，认真分析每天的时间流向，形成切实可行的行动指南。以后再制定周计划，月计划甚至年计划。五是要严格遵守学习安排。冰冻三尺非一日之寒。提高自己，增加知识和能力，只有先有时间上的保障才可能有质上的飞越。结合工作生活实际，可以弹性进行一段时间的学习调整。
学习没时间，我们要学着在“挤”字上下功夫，就像湿了的棉花，再挤也还是有时间的，就看我们的决心和毅力了。学习内容结合你自身实际，以及对人生的期望和规划制定。学习更要注重方法，才会事半功倍哦(⊙o⊙)哦！
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