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从躺平到站立

从躺平到站立

作者: 糖冰冰 | 来源:发表于2023-01-29 12:50 被阅读0次

复工倒计时。

算上阳了的那几天,这个假期长得离谱。但安逸总是会让感官迟钝,早上一边塞进最后一口面包,一边嘟囔一句,其实好像也没多长。

对呀,躺平的日子,阳光总是很暖,人总是很困,睁眼闭眼就是一天。这个假期,是纯粹地消磨了。倒不会自责,我享受消磨时光的机会,因为我知道,复工的日子一天天临近。但也不由自主开始担心,复工后的适应问题。

假期的我,像条鲶鱼,随缘滑动。以往会计划如何锻炼,如何提升,但阳过之后,太多人告诉你,不要这样,不要那样,我掐指一算,似乎躺平是刚刚好的状态。顺水推舟,我躺平了,每天无所事事,活着。

什么都不想,真的很减压,再回忆上个学期,什么苦辣酸甜都不记得了,过得寡淡。人生倘若每天都寡淡,会不会在年老的时候就痴呆了?因为,没有可以回忆的内容,也没有媒介,有的只是一日复一日的日出日落,看着看着,可不就睡了?

所以,还是得记点什么,简单粗暴一点都没关系。记一点,是一点。

说回接下来的几天,从躺到站需要几步?

第一步,醒来。

每天自然醒的状态是不行了,但突然就六点起床似乎也太不人道。那就从八点开始吧。每天早起半小时,到上班那天也就差不多了。

第二步,起来。

起来。起不来!为啥起不来?不知道起来能干啥!那,就安排!

拉伸一下。

这个假期没长胖,得益于我的饭量和食欲一直都不太饱满。但隔段时间拉伸一下,还是能赶到一阵爽快,好像精神上自己增高了五厘米。陡然支楞了起来,感觉不错。这可比蓬头垢面开始做饭的吸引力大多了。

拉伸完毕,去洗手间拎出前一天换洗的衣服,丢进洗衣机,然后去厨房做饭。默默做饭的场景有点萧条,樊登读书是不错的陪伴。每天做饭半小时,两天听完一本书,不管吸收情况如何,内心的满足还是非常升腾雀跃的。

早餐毕。洗漱,毕竟做饭有油烟。把精简护肤后,给自己选一套美美的衣服,然后在电脑前开始工作。沙漏计时,没半小时休息五分钟。

11:30左右休息,开始准备午餐。

午餐后读半小时的书,什么书都可以,让自己重新习惯阅读。之后是一小时的午休时间,可以听着调频闭眼午休。

2:00午休结束。

起来后健身一小时,然后,再工作一会。

5:30开始准备晚餐。

吃完晚餐度过每天的亲子时光。

晚上9:00陪儿子睡前阅读。

晚上10:00洗澡,个人护理,看半小时书后,睡觉。

每天工作时间不长,需要提前计划,每天的内容不要多,但是效率要高。

好啦,现在是午休时间啦!

午安咯!

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