习性

作者: 夏虹正如 | 来源:发表于2017-08-08 22:28 被阅读0次

今天,家人在一起喝下午茶 、大家难得在一起,而我一人滔滔不绝,时而还说老公在一些决策错误,自己当时完全失去觉察。等我意识到了,人难受,悬挂在空中,难以面对不能接纳,一面自责,一面又自园其说。跟难受的是,我不止一次这样。

平时打坐,看书,祈祷,做事觉得时时都有去觉察。而那些过去的事翻出来的当下,那么强硬,势不可挡,那些过去的事潜意识里并没有真正放下,一但失察,好像身不由己。

在每一个当下保持正念,能否对自己好一点,接纳不完美的自己

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