春节的假期还没结束，焦虑已经来临，悄无声息的。
对于一个已经40岁的人来说，谈梦想有点可笑。你的能力配不上你的野心，这么多年这一点你已经很清楚了。
真的迷茫，他人是无法帮助你的，你只能自救，自我疗愈。怎么做？
第一，多读书。
每天30分钟，不求多，不求快。
第二，常运动。
适量的运动，有利于多巴胺的分泌，绽放生命。
第三，早睡觉。
十一点以后一定要睡觉，好的身体才能享受生活。
不管是今年明年，还是青年少年，新时代就该有新的风范。
坚持的最高境界，就是忘记坚持，养成习惯。
与君共勉！
春节的假期还没结束，焦虑已经来临，悄无声息的。
对于一个已经40岁的人来说，谈梦想有点可笑。你的能力配不上你的野心，这么多年这一点你已经很清楚了。
真的迷茫，他人是无法帮助你的，你只能自救，自我疗愈。怎么做？
第一，多读书。
每天30分钟，不求多，不求快。
第二，常运动。
适量的运动，有利于多巴胺的分泌，绽放生命。
第三，早睡觉。
十一点以后一定要睡觉，好的身体才能享受生活。
不管是今年明年，还是青年少年，新时代就该有新的风范。
坚持的最高境界，就是忘记坚持，养成习惯。
与君共勉！
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作者：午后三点 ——读书产生焦虑，焦虑促进读书，读书消磨焦虑 所有认识我的人都认为我过的很不错，连我妈妈都这样说：...
本文标题：新年“焦虑”，坚持三点！
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