不知道是不是生理期的原因,这两天又累又烦躁。
感觉不顺利,感觉心里很烦,感觉看谁都不爽,感觉不想上班,不想说话,不想理人。
然后,我就劝自己:没所谓,放轻松…不开心就不开心呗,想吃零食就吃零食,想划水就会划水一会儿,别跟自己真实的状态过不去,别跟自己对抗。
其实累的时候休息一会儿,不爽的时候发泄一下,也是挺好的。
还是无比期盼周末的来临。想抛开一切工作,好好睡一觉。
不知道是不是生理期的原因,这两天又累又烦躁。
感觉不顺利,感觉心里很烦,感觉看谁都不爽,感觉不想上班,不想说话,不想理人。
然后,我就劝自己:没所谓,放轻松…不开心就不开心呗,想吃零食就吃零食,想划水就会划水一会儿,别跟自己真实的状态过不去,别跟自己对抗。
其实累的时候休息一会儿,不爽的时候发泄一下,也是挺好的。
还是无比期盼周末的来临。想抛开一切工作,好好睡一觉。
本文标题:接受当下的不愉快
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