比前一天的时间又提前了一点。老大在9点左右关灯上床了。老二和老三关灯睡着的时间不到十点。再调整调整，尤其是老二和老三，争取比哥哥上床时间早一点，而且能在9点就能关灯睡觉。
整个一晚上我自己的情绪都不好，对孩子的态度也不好。
原因还是老大的“四人小组”，看到其他三个小朋友约在一起玩，唯独老大被落下来，我心里的创伤再次被启动。一种莫名的失落感紧紧地包围着我，这让我瞬间方寸大乱。其实，大家都是很友好的，只是我太执着于得到某个人的认同，所以对方的一举一动都能波动我的情绪。
我还把那个女博士看的很重要。还一直在努力博得她的认同。这是一个根本性的错误。我太看重她的价值，而对自己太忽略，甚至对其他人也很忽略。
她的出现也是在提醒我，该以怎样的方式爱自己。我自己不被pua,孩子才有力量走出来。而且一切也都是自己的投射。
我是否要远离来保护自己，我可以在当下的环境里怡然自得吗?答案是我可以呆在原地不动。只是，我需要带着觉知来爱护自己，当下的自己已经足够好，值得一切爱和关注。只要不逃避，我就能破除当下的不够好心里。
或者，还可以远离让你不够好的人和事，这是另一种方式。
最重要的还是将注意力放在自己身上，努力提升自己的价值。随着你自己的价值的提升，你的人际关系会自然地打开。
不要想着去改变孩子，改变任何人。让孩子看到你改变的力量。
2023-06-07
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