心理营养
心理营养
本片段来自林文采博士的《心理营养-林文采博士的亲子教育课》。
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第五个心理营养：学习、认知、模范 P9
6-7岁的孩子，特别需要的心理营养是：学习、认知、模范。
这个时期，要有一个人能做孩子的模范。这个模范可以帮助他解决这些问题：当碰到麻烦时，我怎么办？如果心情不好，怎么办？与别人的意见不同，我怎么办？如果心情不好，怎么办？与别人的意见不同，我怎么办？孩子需要学习如何管理他的情绪，如何处理生活中的问题，而这份学习来源于一个模范。
对于孩子来说，他的第一个模范就是母亲或者父亲：当生活中遇到一些具体的问题时，爸爸妈妈用什么态度来面对问题？用怎样的方法来解决问题？将来这就是孩子走向社会后处理问题的示范和模板。
I 复述
WHAT
1.6-7岁以后，孩子开始学习怎样解决问题，这是孩子心理发展的必然经历。
2.孩子学会解决这些问题的方法就是模仿，他需要一个模范，而父母就是孩子最好的模范。
3.父母天然是孩子的第一任模范，所以父母的言行举止将会深深印刻在孩子的言行举止中。
WHY
孩子的学习方法就是观察、模仿。而家长是离孩子最近距离的同类，亲人，所以孩子天然就会模范家长。
HOW
1.家长要成为孩子的模范，首先需要把握的是边界问题。哪些是孩子自由活动，自由选择的，不做干预的，这些是要由家长用行为来划定的。
2.家长自己坚持一些从小建立起来的家庭规则是对孩子最好的教养。比如，早睡早起，比如早晚刷牙，比如吃饭的时候不看手机等等。
3.家长的一些习惯和爱好将潜移默化的影响到孩子的成长。比如，家长爱好音乐，每天习惯于弹一会儿琴，那么孩子自然就会模仿这个他。
4.家长和亲戚朋友的交往过程中，待人接物，互动沟通，孩子就会通过观察家长的行为，模范他们，然后开始建立自己的行为特征。
正所谓，大人是原件，孩子是大人的复印件！
A1：自己的相关经验
我比较喜欢朗诵，所以常常在家里朗诵。有时候出去玩儿，高兴了也会朗诵一段儿。
其实频率并不高，根本没想过会对孩子产生什么影响。
事实是儿子上小学6年，也都没有表现出这样的才能来。但是，孩子上初中以后，学校搞吟诵活动，每班就选一个孩子，结果我儿子就选上了，并且在吟诵团里还是骨干。
儿子说，他也不知道为什么，总之那些诗歌的韵律节奏他就是非常有感觉，跟着韵律高低起伏的去调整自己语音语调，情绪气质，自然而然的效果就非常的好。
谁也没教过他，只是这样偶尔的耳濡目染，都能这样潜移默化的影响到孩子，可见我们日常生活中那些高频次的活动，对于孩子的影响是多么巨大了。
A2：以后怎么用
刻意装相是不可能的，如果期望孩子怎样，那么自己就努力做到，这是最好的做法了。
1.遵守家庭规则，保护各自边界。
2.做最好的自己，发展自己的事业、爱好。
3.不断的成长，让孩子看到自己的努力，和孩子一起制定目标，一起提高改进。
4.用自己的成长方法来影响孩子，让孩子知道怎样成长是最好的礼物了！
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