感恩朋友放弃下午的瑜伽练习时间，陪我一起逛街购物，四个小时的逛街，朋友耐心陪伴两人在愉快的购物中度过，我买到了自己心仪的新衣物。
感恩生活的恩赐，让我有足够的资金去购买自己喜欢的东西，量入为出，生活不纠结，知足而常乐！
通过前天骑行比赛，同事对我身体素质给予了一个评价，他说我感到你的身体素质在单位骑行的女性中应该是最好的，虽然不能说是最好的，但是我却看到了通过锻炼调整身体对我的一个健康回馈，在前天的骑行比赛过程中，随着时间的拉长，我的身体耐力才充分体现出来，不断的在超越前面的骑行者。感恩身体健康，心情愉悦，生活知足，积极向上！感恩生活！
关于成熟，衰老的解读。在我们日常生活中，把成熟和老成当成了一个概念，他们之间是有区别的。心理学方面来说成熟并不是社交层面的事故，圆滑会做人，八面玲珑。而是心理成长后的强大。
成熟一心理一精神界一衰一精神沉沦
老一生理一现象界一老一肉体退步
我们常说一个人的衰老，不仅还有精神层面的，还有生理层面的，其实衰和老应该是有较大的区分，有的人是未老先衰，早早的就失去了生命的朝气，生命的活力，精神气象浑浑沌沌，对天真的问题失去了思考。而有的人是老而不衰，随着躯体的老化，精神越来越纯洁，通透，美丽。衰是一种精神向下的力量，那就是向下的重量，那么一定有一种力量会是向上的力量，那就是让自己不断的长大、成长，精神不断地向光的力量，随着年龄的增长越来越深真、越来越善、越来越美，在有生之年不断的成长，不停地向上、向光，让自己慢慢的成长，让自己活成一束光，谁若接近你便是接近光！感恩听到这样的解读衰老，愿自己在生命的成长过程中不断的成长，向着光成长，把自己活成一束光，能给周围生活在黑暗中的人们带去一些光，一些希望！
感恩生命！感恩那些把自己活成光并给他人带来光明的人！
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