《恐惧并不存在》
恐惧是爱的匮乏。恐惧出现时-爱-我的源头一定消失。事实是我的生命之源是没有时间、地方、事物。恐惧是一种幻像。只有当我不在当下时，我才相信这个幻象。当我不再相信恐惧，接受当下的实相，就回到了源头。今天和每一天我知道恐惧并不存在。
时常为奇迹到来感到兴奋，也为能心想事成感到惊奇，每每快乐，平和得到奇迹时，小我总不时跳出来提醒我:"你真的可以这么轻易拥有这些吗?"然后心头就隐隐约约的不安和恐惧，害怕这些转眼就逝去。
我闭上双眼问高级智慧:"我担心恐惧什么呢，为啥对未来不安?"高级智慧:"未来一切无论是什么，都是你内心想要体验的神秘，既然发生的我所有都是体验，那么就应该愉悦快乐的起去迎接。"我又问:"为什么我为自己轻而易举拥有快乐，奇迹，富足而不时担心恐惧，怎么样才能享受其中不再担忧。"高级智慧:"回到当下自己，不受小我扰乱，就会回到平和和快乐，那么美好的奇迹就会一直都在你身上发生，小我见不得你遗忘他，所以你要注意防止它偷袭你，记得，你本就拥有一切，由于你来体验时过于当真而忘记只是来体验生活的多样性，所以你会恐惧，担忧而忘记了愉悦平和和爱。"我笑着问:"我是不是好傻?"高级智慧也揶揄我:"是呀，你太认真看待虚无世界和小我，把这一切都当是真的，忘了你准备来体验时的兴奋和快乐了。"
今天的功课：觉察光。
肯定语句：
在每一个事情上，都只是说：“它的发生，只是来祝福我的。”
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