自信

最近个人消耗比较大，对自己有点没信心了，所以这两天都在琢磨怎么快点恢复自信心的问题。

无意中刷到一条视频，一个十二岁的小女孩挑战自己要在地铁上做公开演讲。看得出来她很紧张，尽管有指导老师在旁边不断给她打气，她还是需要深呼吸来挑战自己。看着到达通知屏幕上的数字显示，地铁即将到站，小姑娘深呼吸了一口气。

镜头跟转，地铁车厢里，小女孩一只手抓住了栏杆，车厢人不少，好多站立的乘客，大家都在看手机。

“大家好，我叫陈**，我十二岁，我读六年级，现在我来做一次地铁演讲”，伴随着地铁厢门关闭，车身启动，小姑娘开始了她的挑战。

好多人的目光还停留在手机上，除了极个别的几位乘客，寻着声音看过来。

小女孩的演讲是关于青少年抑郁症的，呼吁家长不要敷衍地回应孩子发出来的求救信号，哪怕家长自己并不懂抑郁症的世界也请发出真诚的回馈，观众越来越多，齐刷刷地看向小姑娘，还有人开始拿手机拍照录像。

当小女孩的演讲结束“不要抱怨，要抱抱”的尾音落下，车厢里掌声一片，赞许和肯定一并在车厢里传递开来。

小女孩挑战成功，我的赞赏和掌声在屏幕的另一端也真诚送上，为她的精彩，为她的勇气。

看过一个关于如何拯救不够自信的帖子，其中一条就是要勇敢去行动，很多时候的不自信，其实都是想得多做得少的结果，治愈不自信的有效方法就是行动。

我的问题似乎也找到了答案。

By the way, 昨晚没吃晚餐，今早体重较昨天同期下降了0.9kg, 哈哈，纯属巧合，不建议盲目模仿呀。