今日立禅45分钟,神散,飘忽不定,观之,心不急,后背暖,手指涨,腿部及臀部偶尔有电麻感,到后期偶尔在某个角度膝盖有点疼,调整了一下。写字松,不觉得费劲了,以前写字会比较挤,想要松开的话得费劲,现在不那么费劲了。
本文标题:立禅45分钟
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