世间万物，皆有定时。人亦如此。
定时往大了说是规律，往小了说是节奏。
由大到小。
人的一生，在什么时候你的身体、心理处在什么水平，在什么时候应该干什么事，这都是有规律的。比如儿时，身体需要发展，吃好喝好，快乐成长；青年了，要上进，好好学习，健康、进步是任务；成家后，要照顾好家庭，好好工作；年老了，要保持愉快心情，养好身体。这是规律，也是责任。
人的一天，就应该有节奏。早睡早起，按时饮食，按时休息，这看似普通道理，实则是生命的需要，是生活的需要，有节奏，有条理；有条理，有效率。学校的作息时间就是最好的节奏，按时起床，然后洗漱，早操，早饭，回宿舍整理内务，带上课本去教室，专心听课，午饭，休息，去教室听课，课后安排自己的活动，打球，社团等，晚饭，晚自习，整理一天的学习，回宿舍，聊天，睡觉。
节奏就是在什么时间干什么事，早操的时候睡觉，睡觉的时候玩手机，上课的时候去打球，都是一样的内容，但你安排的时间不对，就乱了节奏，乱了节奏，本来是对的事就变成错的了。
过自己想要的生活，从找到自己的节奏开始。
给当下的自己把把脉吧……
写于2016.9.27
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