2019年中国的经济发展面临的挑战和困难明显增多，可以感受到的是经济并没有太活跃，特别是在下半年的时候。在这一年，中国经济的外部环境和内部条件都更加复杂。全球经济形势逆转，经贸摩擦起伏，英国脱欧都为全球经济带来了更大的风险和挑战。从国内看，经济增速放缓，GDP增速6%左右，虽同比美国的1%-2%仍算较为快速，但适应了长期的高速增长，增速的下降，已让人非常的不适。
加之受到疫情的影响，还是有不少的人会感到焦虑。但站在2020的起点，当我们回顾2019年的时候，细细想来，其实并没有发现什么强烈的变化，这一年依然过的挺快，在不知不觉中溜走。或许恐慌、焦虑的原因，并不是具体遭遇的事，而是由于未知的不确定性。
1、调整自己的心态
在人生不同阶段，适当的焦虑，极为正常，恰恰说明自身不在舒适区内，还在向上生长，但一些太过的念想、担忧则毫无意义，相反会因为心态不佳，影响到我们的工作、生活。前几年创业圈里，“第一性原理”的思考方式很火，核心就是找到用户需求、商业模式的本质，拆解到最底层的元素。而作为职场人而言，我们也需要找到自己的“第一性原理”，时刻关注自身的核心能力。一边抬头看路，一边低头不断修炼自己的“手艺”，让自己增值，这才是最重要的事情。
2、锻炼自己的核心能力
前国内创业公司的平均寿命不足两年，十年、二十年的企业占比不足1%，作为个体而言，我们的职业生涯时间比99.99%的公司寿命要长。更换一家公司，一个平台，早已是极为正常的现象，而自身的核心能力，则是保障我们在多个组织里自由切换的核心要素。不少职场人焦虑的原因是自身能力的原因，害怕无法获得更好的工作机会；又或者是对自己的前途没有明确的规划而产生的焦虑。网上有句话很火：当你的才华撑不起你的野心的时候，那么你就该静下心来学习了。与其每天花时间七想八想，各种担忧，不如多投入点时间去提升自己的核心能力，当自身能力不断提升，能力优势进一步放大时我们自然也就不会过于焦虑了。
3、坚持做正确、有价值的事情
最近网上流传一句话：入一行，先别惦记着能赚钱， 先学着让自己值钱。没有哪个行业的钱是好赚的。赚不到钱，赚知识；赚不到知识，赚经历；赚不到经历，赚阅历；以上都赚到了，就不可能赚不到钱。有人会觉得这是一碗毒鸡汤，但是我觉得这句话教我们除了要放平心态之外，还告诉我们一个道理，就是踏踏实实地做事。很多年轻人迷茫的原因就是在本该拼搏的年纪想的太多，做的太少。我相信量变可以引发质变，但需要在正确的点上积累、刻意练习，最终击穿阈值，带来明显的突破。所以，当拉长时间轴的时候，我们才会知晓，坚持做正确、有价值的事，这是多么的重要。
刘同说，谁的青春不迷茫。即使在职场上打拼多年的这些人还是会有对自己的前程感到迷茫的时候，其实这些都很正常。但是更重要的是我们应该以积极的心态去面对它。就像在现在的经济环境下，我们还是对我们国家的经济充满信心，相信这一切都只是暂时的，一切都会好起来的。所以，我们都应该努力提升自己，让自己专注于做有价值的事情。
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