何为对孩子有支持力的沟通

上图是昨天闻道读书会群友分享的共读内容，并提出了一个问题：何为对孩子有支持力的沟通？我来试着回复一下：

一、接纳孩子的情绪，不论正面的还是反面的，允许孩子自由表达情绪，让孩子的情绪流动，释放不淤堵。家长们都喜欢孩子的正面情绪，不喜欢孩子的负面情绪。面对孩子的负面情绪，家长们常常都是堵的，不愿意接受的。比如：哭什么哭？你还委屈了，给我憋住！类似的语言可以写上一罗筐。

二、尊重孩子的想法，不用二元对立的判断标准来评价孩子的想法。对或错，黑或白，世界是多元的，丰富多彩的。可以问问孩子的想法从哪里来的？为什么会有这样的想法。

三、保有好奇心。当孩子诉说取得的成绩时，好奇孩子是怎么做到的？当孩子诉说苦恼时，问问孩子的感受是什么？他有什么方法可以解决这个苦恼。

四、专注倾听，感受和理解，多听少说，少建议。多运用面部表情，肢体语言表达，微笑，拍拍肩背，摸摸头，拉拉手，拥抱，传达你对孩子无言的爱和欣赏。

五、和孩子站在一起，让孩子知道爸爸妈妈和自己是一伙的。当孩子表达的观点和情绪不是你能接受的，不要急于纠正反驳，要同理孩子的感受，等孩子的负面情绪过去了，心平气和了，再找个适合的切入点一起讨论一下。我的经验是不必再讨论，孩子只是在表达当时的情绪，情绪过去了就过去了。相信自己的孩子是善良的就够了。

沟通也要回到爱自己。因为你的状态一定程度上决定了沟通的效果。所以，好好爱自己。活出自己的美好和光彩，你才有可能做到以上几点。

最高级的战争是不战而屈人之兵。

最高级的沟通是不发一言而目标达成。