感恩日记day1

❤感恩我愿意用简书记录我的感恩日记，我一直不肯用文字梳理自己，尤其不肯留下什么痕迹。我的第一反应是麻烦，不肯麻烦。这是我头脑的念头。那么我潜意识里的声音是什么呢？“不够好，不值得留下”。

也或许我确信我会有更棒的呈现，我不想在此时花时间在这个不够好的过程里，我不想别人花时间看我写的没有多少营养的东西。因为这个时代占用大家注意力的东西太多了。我想断舍离。少占用他人的注意力，少占用空间。哈哈

不管怎样当我抗拒留下痕迹时我想这一定是值得我去突破的，我不够相信我自己，也不够信任他人。

破处执念的方式就是去做不同以往的选择，既然已经开始质疑自己，那么就试着用文字记录以简书的形式留下，看看会有怎样的体验和收获，我的认知会不会被迭代更新呢？我也很好奇。

❤感恩刘凤老师的分享，感恩柳絮姐姐的文字呈现，让我今天回听时用了很少的时间记了笔记。在记笔记的过程中，我被启发，同时也有了比较清晰的练习方向。

❤感恩我的卉宝，你用心书写的文字总是给我深深地启发。我知道我去照做我就会体验到你已经送出的珍贵的礼物。

你说成长就是脱离舒适区——让自己暴露在痛苦和执念中，拉扯和纠结中——用勇气去面对——用力量去穿越——开启无限可能的人生蓝图

今天我选择用简书书写记录我的看见，我的所思所想，所感所悟，就是脱离我的舒适区。我不再继续选择快速地写完一扔，而是沉浸于对接自己的感受，我手写我心。我为自己而书写，不是为了完成我给自己的任务。

❤我很感恩今天我借由自己莫名低落的状态，看到了自己的需求。我看到了我有创造的需求，有被喜欢被认可的需求。所以我才会在我拥有了一天什么都不做也可以的自由时反而感受不到快乐了，或许这个生命是已经体验够了无所事事的自由了？虽然我并不确定，那么试试呗！去顺遂生命的需求，去创造，去为满足被喜欢被认可的需求，而付出行动。看看会发生什么，我会体验到什么✌

❤我好感恩刘凤老师分享的一切都可以感激。那么我去做这个功课，不仅感恩给我好感受的人事物，也去感激让我感受不好的发生。比如感激让我莫名down的状态，让我自然而然地去思索这是为何呢？然后我就猛然看到自己未曾看见并承认的需求，给了我行动的方向。我好感恩好感恩宇宙在以这种方式让我再一次找到成长的方向，没有方向我是原地待着等待，不敢东碰西撞的。

❤我好感恩今天的我加上今天雷雨交加的天气，我感受到有婆婆在真好。感恩我的婆婆丢下公公一人在老家在这里陪伴我和女儿，并分担了所有的家务，助我足够闲，让我得以看到无所事事也不是我生命的追求。

❤我好感恩我的拖拉，让我看到我并不能享受它，那么这又是我可以突破的。今天拖到晚上打开简书书写感恩日记，去尝试链接进喜悦人生小打卡这个“新手艺”。明天就可以早一点完成打卡，看姐妹们的打卡了。

❤我好感恩我还未来得及感恩的我生命里的重要他人，来日方长，待我一一走向你们。