Day 31
时间过得好快，日更学习笔记已经来到了“五种时间”的第四种时间，叫“好玩时间”。
什么是“好玩时间”？
害，这个还用说吗，就，好玩呗！所有有趣有意思的玩乐都属于“好玩时间”。
话是没错，但怎么玩、玩什么、玩多久，却是成为玩家本人质感中的一部分内容，
约翰.列侬说过，“所有你乐于挥霍的时间，都不算作是浪费。”
从心理学角度来看，无聊是一种让人不能忍受的低兴奋状态，人为了寻求兴奋和刺激，天然就会去找点事情做，也就是我们说的“玩”。经过了一段时间的“玩”，人们是否获得了确定的“好玩”，并产生了好玩之后的快乐？还是仅仅只度过了一段时光，玩完之后，发现自己更加无聊、更加无趣了？
因此，五种时间理论中的“好玩时间”，具体是指，人们主动选择投入用以获得乐趣的时间。
以前上学时，好玩时间是“见缝插针的小确幸”，宝贵又宝贵，如果课业量重了，就不敢去玩，即使玩也不敢时间太久；工作后，好玩时间是“对努力工作的奖赏”，拓宽了玩的领域，见识了滑板、滑雪、冰刀、攀岩、自由潜等极限玩法，发现玩也可以当做一项热爱和事业去追求。
果然，大姐说，人天然就要玩，也应该玩。努力奋斗是为了可以自由生活，自由生活就是要可以随心随地玩，获得快乐人生，才是时间管理的终极目的啊。
在五种时间管理中，好玩时间分为两种，一种是获得长期价值，你可以在这样的玩中，发现未来道路，找到终生爱好，甚至获得人生伴侣；另一种是获得短期感受，这类多是参与和体验类的游戏。
每个人选择好玩时间的内容、时间的长短、优先级都是不同的，我们评判的标准或者可以以此为据：
一是看过程。时间感知度低；刺激阈值逐渐升高；容易产生上瘾行为。
二是看结果。快速奖励新体验；更加丰富的“选项池”；与意义和收获无关。
总之，好玩时间就是要你好玩。
开心读到这部分，明天继续。拜~
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