写这篇文章是为了捋捋脑袋里乱糟糟的思路，所以这可能就是一篇碎碎念…
有这个感慨是源于最近的忙碌和今天单位里发生的一些事以及和同事的聊天…

一、忙碌的状态

上班

早七点二十到单位，晚四点半离开。从到单位吃完饭备课、检查学生、批作业、准备实验、期中复习、写论文、录课上传、辅导学生参赛，还有各种林林总总事情发生前两分钟才通知你的事情…抽空完成线上运营的部分工作，思维导图的作业还没补齐！每天都觉得时间不够用，午休都睡不踏实。上下班路上三个小时左右，一半用来补觉，另外一半手机处理一些杂事。

下班

目标只有一个：陪女儿玩！基本不玩手机，有时带着女儿运动半小时。精神上想多陪陪女儿，但疲惫的肉体只想她赶紧睡觉，我好歇一歇！老公抱怨都没时间好好商量事情了！

二、忙碌的目标

工作上：完成领导交给的任务；尽力教好学生，有个好成绩
生活上：多陪伴女儿，营造良好的成长环境和亲子关系，

三、目标分析

1. 完成领导交给的任务
   是不是所有的任务都必须完成？
   不是
   怎样区分哪些是该完成的，哪些是可以拒绝的？
   明确自己的身份和自己想要的是什么的人。如果自己仅仅是想成为一个听话的员工，可以不加思考，去完成领导交给的任何任务；如果自己想成为一名优秀的教师，与这个目标无关或者可能阻碍我达成这个目标的任务，就要适当的拒绝！
   我想成为一名优秀的教师，我需要怎么做？

   
   优秀教师

2. 尽力教好学生，有个好成绩
   目前好成绩的标准：本学科的三率高于其他大部分学科！
   取得好成绩源于两点：一个是教师的教一个学生的学。
   学生的缺点：学生普遍基础差，理解力弱，有智力缺陷学生
   优点：比前学校的学生略微好管理
   对策：除了智障的孩子，其余基础差的1子争取及格，有希望上优秀，但是没上优秀的同学争取优秀。注重基础知识的讲解和掌握，部分学生拔高。

3. 为女儿营造良好的成长环境及培养良好亲子关系
   高质量的陪伴不只是时间的堆积，更重要的是陪伴的质量！陪伴的时候不玩手机，用心参与，胜过于带着情绪勉强陪伴！
   多和孩子沟通，发现孩子的情绪及时梳理，坦诚相待。
   亲密的夫妻关系是一个家庭稳定的支柱，因此一定要找时间和爱人聊天、沟通，不能因为没有时间就放弃二人世界。

三、忙碌的原因

1. 事情多，没有分清重点。
   目前工作上的重点是带领学生取得好的成绩。因此在学校的时候排在第一位的应该是备课、上课、辅导学生，每天优先完成的应该是和这三类相关的任务。其他的比如参赛录课等，不必高标准完成；有些事情可以放权的让别人去完成，比如说准备实验，检查学生等。
   参与成长类的活动要有取舍，思考自己通过参与成长类活动想要获得什么？提高做事效率，可以做更多自己想做的事；一些工具类的使用，比如思维导图；对自我的长期规划；一些管理经验。
   家庭生活方面，重点是亲子关系和夫妻关系，其次是保持家居环境的整洁。提高陪伴质量；适当将亲子活动和家务活动融为一体；不强求事必躬亲，能外包的就不自己做；及时调整自己的情绪。

2. 效率低，没有统筹安排时间
   恢复早班车上用doit安排日计划的习惯
   减少手机的干扰，工作时间设置番茄钟，午休时间浏览微信信息
   统筹安排时间，减少琐碎事务
   拒绝承担自己不该做而且没有意义的事情
   列出购物清单，如果网购需要货比三家很耗费时间的就实体店买，不去无意义的浏览购物网站。

不得不感慨，写下来是一个很好的工具！虽然别人看起来可能很乱，但是却使我自己脑子里清晰了很多！为自己赋能，似乎从以前这种低落的怪圈里面爬了出来！接下来需要做的是将近期工作梳理清楚！