1、今天,我要给自己一个停顿的机会。
2、今天,我要带着一颗足够安静的心,为自己的生命做出最佳选择。
3、今天,我引领自己向内深入,静默独处。
4、今天,我觉察着自己头脑中的所有念头,允许它们静静流动出来。
5、今天,我的念头不断向外涌现,而我的心往更深处沉淀。
6、今天,我回归当下,为自己的渴望做出决定和行动。
7、今天,我的生命充满觉察,一直以清醒的状态经历发生的一切。
8、今天,我遇事首先回顾和反思自己,问自己为什么内在要把现在的画面展现给自己,去找出答案。
9、今天,我闭目微笑,喜悦地看着周围一切事物的发生。
10、今天,我拥有活在当下的力量和智慧。
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