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营养补充剂

营养补充剂

作者: 咕咕羊羊 | 来源:发表于2021-04-14 21:35 被阅读0次

营养素补充剂

是指以补充维生素、矿物质而不以提供能量为目的的产品,包括单一和复合的补充剂,分为营养素补充剂类保健食品、OTC 类微量营养素补充产品以及其他各种营养素产品。

推荐意见

1、每个人保持良好营养状况的基本条件是食物多样、膳食合理。2 岁以上健康个体,按照《中国居民膳食指南》践行平衡膳食原则,能够满足充足营养需要,维持良好身体健康状况,不推荐以任何形式额外补充营养素(A)

2、膳食营养素为维持机体繁殖、生长发育和生存等一切生命活动和过程所必需,人体每天摄入的各种营养素的数量及其相互间的比例应该满足机体在不同生理阶段、不同劳动环境及不同劳动强度下的需要,并使机体处于良好的健康状态。不同营养素在机体代谢过程中作用不同,不能互相替代,因此营养素的种类应该齐全,数量充足,满足机体的需要,但过量也会造成健康危害。(A)

3、由于各种原因引起的膳食营养素摄入不足人群,营养素补充剂的使用具有预防相应的营养素缺乏的作用;对于已经出现营养素缺乏临床表现的个体,营养素补充是最快速有效的治疗措施,建议在专业人员指导下进行营养治疗,补充剂量应依据中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)(A)

参考文献:营养素补充剂使用科学共识

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