向往生活的平平淡淡才是真，更向往着幸福安乐，可烦恼总会在不经意间就在心头充满，或是爆发一通情绪，或是借酒浇愁，或是找寻各自的解决方法……
能让自己从烦恼中走出来，更好的是一种认知的转变，在理上通透之后，就会给自己一双慧眼，这样就能够站在更高更远的上方来俯视自己，能够看清自己所处的位置和可能的出路。
记得，小时候刚学骑自行车的时候，自己比自行车高不了多少，双手紧紧地抓着车把，左脚蹬一只脚蹬子，右脚用力点地，然后慢慢前行，行进起来后，再把右脚抬起，从车梁下面伸到另一只脚蹬子上，然后嘎达嘎达地就可以行进了……
学会骑行是很快的，在学的过程中是专注的，能够骑行的时候是兴奋的，这时候，只有一种我会骑自行车的喜悦，一边骑，一边想让爸妈看看我学会了，就这样嘎达嘎达地骑，越来越快的时候心里就发毛了，在前面路面上有块断砖头，无论那路面多宽，越想要远离砖头，越朝着那个方向驶去，最终就可想而知了……
从地上爬起，拍拍身上的土，还想着，学会骑没有摔跟头，会了之后反而摔了跟头。
摔过之后，就有了体验，也就慢慢地学会了放松，再熟悉之后，还可以像杂技演员那样，玩玩大撒把，也可以自在地骑行了，甚至在不用扶把的情况下，也能在路口转弯，这就是轻松带来的结果。
烦恼的产生，源于障碍，障碍来自于过渡关注，不知在松紧之间调适得度，人生的功夫就像调琴师的功夫，琴弦太紧了就容易断，太松了就会发不出声。正所谓关心则乱，只要有关心就会有挂碍，也就不能自在了。
这很像我们看黑板一样，只会看到黑板上那没有擦干净的白点，而忽略了黑板本身。为什么宽宽的路面上，只有那一个障碍物就会压上去，只是因为太过担心，这种担心的关注就像定位一样，眼中只有那个障碍物，而忽略了其他宽阔的路面。
人生中很多状况都是这个模式，只是不断地重复着，烦恼着。
当从人生的障碍之中抽身而出，就会看到更大的空间，除了自己加倍关注的让自己心烦的事情，还有更多的幸福支撑着自己的生活。
那天空依然广阔，空气依然清新，树木依然苍翠，那流水依然潺潺，静下心来，就会发现，烦恼不过是宽阔路上的一块砖头，不理它，就过去了，道路依然还那么宽广。
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