没错一到夏天就很容易失眠。我是入睡特别敏感的那类人，必须要在十分安静的环境中才能入睡。想必生活在集体宿舍中大家都多多少少遇到过睡眠、作息冲突的问题。
打呼噜睡不着、翻身有噪音睡不着、空调声音太大睡不着，温度高了热的睡不着，温度太低冷得难受也睡不着，熬夜太久睡意被消磨掉了依然睡不着……
是的，所以我的睡眠面临着诸多难题，失眠对于我是很寻常的事情。
失眠很痛苦，真的很痛苦，这种痛苦不是嘴上叫着痛苦你就能彻底明白，只有真实地自己亲身经历一遍就能够迅速明白 “ 啊，原来失眠是这么要命的事情，再也不想经历第二遍。”
但是睡觉这件事并不能顺遂自己的心愿，要依赖诸多条件，外界的因素他人的因素还有自身的因素。
有的时候所有的外在条件都符合要求一切OK的时候，你自己却出了问题。思考事情太多太深入而不能自拔，整夜辗转反侧丝毫没有睡意那就怨不得别人了。但是这样的夜晚还是很少的。多半是室友玩手机到两三点还发出各种说大不大说小也不小的噪音，然而就是这样恰到好处的噪音恰到好处地让你无法入睡。
矛盾一旦出现就很难去解决，毕竟生存在同一个空间下，说得过分了心里过意不去对方也会在心里埋下疙瘩，不说的话只能苦了自己，仔细想想大家都是平等的，为什么他们为了自己享乐影响到别人，自己反而要委曲求全呢？
失眠到两三点还是不能入睡，第二天就像是灵魂出窍的死侍一样，浑身上下没有一个地方是舒服的，疲倦、困、迷糊，脑子不清醒，没有力气，头很晕，觉得自己下一秒就会猝死。
有的时候自己会预感到今天自己会失眠，就开始提前酝酿睡意，在很困的时候不允许自己进入睡眠状态。强迫自己去做其他事情。
住在集体宿舍就是这样如果你和其他人的作息时间都不一致的话，所有的人都会变成你的敌人。每晚虽然自己已经很疲惫了想要早点睡了，但是大家正在此时聊得不亦乐乎，看视频的大声外放，一会一个笑话，一会一个梗，接着就是轰然一顿大笑。这个时候如果自己说一句“ 我想睡觉了 ”简直就是在下战书，虽然这战书看起来毫无杀伤力。他们会充耳不闻的。
每次要等到所有的人上床，等到宿舍里鸦雀无声，确保没有任何噪音的时候自己才能安心地入睡。
如果人类要是有种想睡就睡、自由控制的能力就好了，想睡的时候只要调动一下意念瞬间就 可以得到休息不管其他人在干什么惊天动地的大事情都能丝毫不受影响。所以我真的很羡慕那些放下手机倒下一秒钟就能够睡着的人，他们是怎么做到的？这种能力难道是天生的吗？他们这种人你应该从来都没有遭受过失眠的痛苦吧。
之前住在同一个宿舍的舍友就是如此，放下手机立马睡着，但是她打呼噜。而且怎么叫都叫不醒。严重吵得我睡不着，我一个人在黑灯瞎火的深夜里愤怒地张牙舞爪而她却睡得酣畅舒适，真是不公平。
对于打呼噜这件事，刚开始一个同学说打呼噜是她自己也不能控制的事，这根本就是没办法啊。谁让住在一起，要是有足够多的钱谁想挤在狭窄的宿舍每天为宿舍里各种鸡毛蒜皮劳心伤神呢？听了她的话我还觉得蛮有道理的，毕竟她自己也不清楚自己睡觉时做了什么并且也不能自己控制。不知者无罪嘛。
但是后来仔细想了想，那难道被她的呼噜声吵得整夜整夜睡不着的我就有罪吗？我就活该要听着她的呼噜声无法入睡吗？对于那些对别人的睡眠造成影响的人难道不应该深怀愧疚吗？有什么资格什么理由来表现自己无辜呢？把自己的“幸福”建立在别人的痛苦之上还要装作一副无辜的样子，就是绿茶婊！
看着宿舍里其他人都安心地睡着，黑夜里只有自己睁着双眼睛无所事事，想睡却睡不着，一种精神上的痛苦。只要一闭上眼睛脑海里就冒出自己睡不着的意念，真的很可怕。越紧张就越是适得其反。
不过如今我已经不再纠结于睡不睡觉了，顺从天意吧，无能为力的事情就让它顺其自然好了。反正已经经历了所有失眠的痛苦，再痛苦又能怎么样呢？生活会变好的，相聚在一起要懂得珍惜，因为就算日后睡得再好也不会有这种集体的喧闹生活了。
网友评论