2018年1月17日
践行日记第203天
❤️调伏身心：
1、工作任务较多，电信到政府会场备用系统出现故障，从上午到下午3点一直协调各方共同处理故障！中午没有练习能量休息，没有午睡。下午比较困，晚上精力一般！
2、运动1个多小时，运动强度较大，身体舒服，心情愉快！
❤️布施之道：
1、分享家庭教育知识，分享感受与心得！
2、今天当面和电话联系的人都很多，对人热情，和颜悦色待人！
3、分享公益讲座给朋友，希望对朋友有帮助！
❤️持续醒觉：
坚持修炼身心，不急着看“成绩”。相信长期积累下去，身心必然发生意想不到的变化！
❤️管好语言：
无恶口，无绮语，无妄语
❤️心存感恩：
1、感恩老婆状态棒棒哒，坚持运动和做家务，保持开开心心！
2、感恩朋友Z邀请晚上一起吃饭，晚饭后一起散步交流！
3、今天运动1个多小时，感恩运动带给我的舒畅的感觉！今天听微课半小时，感谢K老师的无私分享！感恩老婆给了我炒菜的机会，让我可以做饭给老婆吃！
4、感恩志愿群里的伙伴们，对我发起的话题很感兴趣，参与讨论并积极发言！
爱远方的人很容易，爱身边的人却未必。给饥饿的人送上饭，比起消除家人的寂寞和痛苦容易得多。要将爱带进家中，因为爱必须始于家。
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