第4章数位晨间日记
晨间日记能够教我们从过去的经验中汲取教训和获得智慧。用Excel来写日记。也可以将自己的座右铭，自己喜欢的美辞佳句写在页面上。
我整理了数位晨间日记的10个优点：
1可以设密码保护，隐秘性极高。
2一天的日记书写栏位几乎是无限大。
3可以永久的持续书写下去。
4容易备份。
5数据可表格化。
6利用寻找功能找出遗忘的那一天。
7不只能用文字表达，还可以使用图片甚至动画。
8电脑可以念日记给自己听。
9可以通过声音输入来做记录。
10管理容易。
第5章7大作战法让你不会三天打鱼两天晒网。
将写日记变成习惯，感受晨间日记的神奇力量。为了自己的梦想，自主的积极的去培养的习惯就叫做成功习惯。让我们不忘记实现美梦的目标，要培养成功习惯很简单，请多多利用晨间日记来培养新的成功习惯。
让书写晨间日记变成习惯，会遇到三个考验期，分别是3天，3月，3年这三大考验期。这和飞机起飞一样道理，从小幅摇动到可以稳定飞行进入稳定飞行的境界。需要遵循一定的方法。三大原则和七大作战守则可以参考。
三大原则:1早上不要花三分钟以上的时间2先决定书写的地点，3写一个字也没关系。
七大作战守则:1开心日记作战法，2onetwo作战法3巴甫洛夫的狗作战法4奖励自己作战法5宣告天下作战法6一千日作战法7为别人努力作战法。
第六章小小梦想渐渐实现的DQPower
有梦想很重要，总之病应该病和怕吃亏病，最大的共通点就是失落感。换言之他们是没有梦想的。梦想指数DQ时代即将来临，拥有梦想并且一步步实践，便可引领我们走向成功。智商IQ，情商 EQ，人际关系NQ，梦想DQ这4个指数可以借由晨间日记来提升。对一个以梦想为基础充满期待的人，别人怎么想根本不是问题。在机场一个把轮胎挂在脖子上，展开笑颜，挥动双手的工作人员，就是高DQ的人，因为梦想的力量已经远远超过丢脸的力量了。
同时具备过去日记和未来日记特色的晨间日记是一个实现梦想的工具。眼前的小梦想实现之后，便可以顺利的实现伟大梦想。让自己注意到自己的梦想意识，和自己的梦想一起活在世上。仅利用早晨三分钟就可以将自己改造为实现梦想的自动引航机，晨间日记是实现梦想的引擎。把晨间日记一直写下去，1年10年……
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