第277天
自律人生：唯有读书与跑步不可辜负，每天坚持撰写读书随笔，每天坚持1万步。
《当下的力量》
当意识以形状和形态，以思想和物质形式显现时，世界就产生了。
无论你身处何地，沉默是进入当下时刻最容易、最直接的方法。
即便有噪声，在声音空间和之下还是会有一些沉默之音。倾听沉默会在你的内心深处创造宁静。只有你内心宁静，你才能感受到外在的寂静。宁静就是临在，从思维形式中解放的意识。
黑暗无法认出光明，只有光明才能认出光明。
任何排他性都是对形式的认同，形式认同意味着自我，不管它多会掩饰自己。
思维通常会将它放进一个小盒子里并贴上标签。它不能成为一种知识的标识。
别陷入词的字面意思中，词是达到目的的手段。它是抽象的。就像路标，它指的是一个超越了它自己的地方。蜂蜜这个词并不是蜂蜜，除非你尝试过蜂蜜，你才会知道它的味道。在你尝过它之后，蜂蜜这个词就变得对你不再重要了。
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本文标题：读书和跑步丨倾听沉默
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