【健康养生】我喜欢在跑道上狂奔

　　我喜欢在跑道上狂奔

　　这几天我都强迫自己改掉懒散的毛病，每早坚持跑步，平时上班坚持早操，双休日我喜欢听着讲座洗漱吃饭，而后独自前往体育场，步入塑胶跑道，融入晨练的人群，用手机播放激昂的歌曲，而后沿着跑道慢跑。

　　这几日天气很是寒冷，我在体育场慢跑三圈，已经一千二百米，我浑身发热，头脑澄澈，不觉精神一振，遂不满足于慢跑，而是迈开脚步，纵步狂奔，我脚步轻快，每超越一个前方慢跑的人，我都有一份成就感。渐渐的，我的双腿似乎都不存在，我的奔跑似乎都不需要意识的控制，只是下意识地向前飞奔。

同家人到体育场锻炼

　　不多时，我就满头是汗，汗水顺着脸颊滴下，浑身似乎都在冒汗，裤子被裹在了腿上，还有些难受，这时的我多么渴望寒风啊。只是体育场四周皆被高楼包裹，想要凉风，只是奢望了。

　　体育场的一侧一群“大妈”跳着节奏轻快的广场舞，动作节奏感强，我注意观察了一下，发觉动作很是简单，假如我这个“大爷”加入其中，多长时间能跳会她们的舞蹈，我估计只需一个早晨，对此我很有信心，只是没有男人跳舞，而舞蹈的锻炼强度不亚于跑步，更能训练身体的协调性，我几次动员妻子学跳广场舞，妻子都笑而不语，妻子羌舞学了几次都学不会，我到现在都不清楚是乐感太差，还是协调性不够。

晚间到体育场跑步

　　就这样一圈又一圈地奔跑，其实人生何尝不是奔跑？让我们告别懒散，不要虚掷光阴，从现在加快生活的脚步，纵步狂奔，积极乐观地生活，这样的人生才是奋发有为，这样的人生才是昂扬向上，这样的人生才是充满激情！